يعاني معظم الشاب من البثور المزعجة التي تظهر على الوجه في سن المراهقة، وتعتبر من أكثر ما يزعج الشخص في تلك المرحلة العمرية الحساسة التي يبدأ فيها بالنضوج.
وتوجد الكثير من الأدوية المتوفرة لمكافحة حب الشباب في الصيدلايات، ولكن بعيداً عن تلك المستحضرات، هناك أطعمة تعمل على مكافحة حب الشباب بشكل طبيعي.
وهذه الأطعمة هي:
اللوز.
البطيخ.
الشاي الأخضر.
البرتقال.
الجزر.
السبانخ.
التين.
الحبوب غير المطحونة.