ما هي الدول العربية التي لديها لقاح كورونا ؟
أكد المدير الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لإقليم شرق المتوسط، أحمد المنظري، أن هذه المنطقة تشارك بجميع بلدانها الـ22 في مبادرة "كوفاكس" العالمية، لتوفير لقاحات ضد فيروس كورونا المستجد.
ما هي أعراض نقص الفيتامينات؟
المصدر : صحيفة الغد
قد لا يسبب عدم التزامك بالتغذية الصحية لمدة يوم واحد أو يومين أو حتى أسبوع كامل مشاكل صحية كبيرة، لكن إن لم يحصل جسدك على ما يحتاجه من مواد غذائية لمدة طويلة، فإنه سيبدأ بإرسال الإشارات التحذيرية إليك لتنبيهك لما يعاني منه. هذا ما ذكره موقع “WebMD” الذي أوضح أن تلك الإشارات التي تتضمن الآتي تكون عبارة عن علامات على وجود نقص في مواد غذائية معينة لديك:
الطهو على الحطب مضر جداً بالصحة:
المصدر : سكاي نيوز عربية
كشفت دراسة طبية حديثة أن طهو الطعام باستخدام الحطب على الطريقة التقليدية، من شأنه أن يعرض صحة الإنسان لاضطرابات صحية خطيرة، وهو ما يفند الاعتقاد السائد بأن "الموقد القديم" أفضل من اللجوء إلى الغاز أو الكهرباء.
الفواكه وتأثيرها على مستوى السكر في الدم:
إذا كنت ممن يعانون من مرض السكري (2)، فعليك الحذر من 4 أنواع من الفاكهة كونها تحتوي على مستويات عالية من السكر قد تتسبب بعض المشاكل.
ويقدم النظام الغذائي أقوى الإجراءات المضادة ضد ارتفاع مستويات السكر في الدم، وبعض العناصر محفوفة بالمخاطر بشكل واضح، حيث يؤدي تناول الوجبات الخفيفة من الأطعمة السكرية إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، إذا لم تكن حريصا.
كشفت مجلة متخصصة بالطب والأعشاب الطبية والتغذية عن طريقة تحضير عصير من شانه أن يقوي مناعة الجسم، ويقي الأفراد من نزلات البرد وأخطار فيروس كورونا في فصل الشتاء.
