فوائد الضحك للصحة الجسدية و العقلية


ما هي فوائد الضحك؟

 تضيف التسلية والمفاجآت السارة، والضحك الذي يمكن أن تثيره، طعما ورونقا مميزا إلى نسيج الحياة اليومية.

صحة القلب .. الأطعمة المضرة و الأطعمة المفيد


الأطعمة المفيدة والمضرة لصحة القلب

 كشفت دراسة طبية حديثة، أن الأغذية التي تحتوي على نسب عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات تساعد بشكل كبير على ضبط استجابة الجسم للالتهاب وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

هل تؤثر الهواتف على صحتنا العقلية؟


 العلاقة بين الهواتف والصحة النفسية والعقلية

بعد سنوات من التحذيرات والتوجيهات المستمرة، كشفت دراسة حديثة عدم وجود أي رابط بين استخدام الهواتف الذكية وتطبيقاتها المتنوعة، وبين الصحة العقلية للمستخدمين.

أطعمة تحمي الكبد في الإنسان

 


أطعمة مفيدة للكبد

يعد الكبد مسؤولا عن العديد من الوظائف بالغة الأهمية في الجسم مثل إنتاج الغلوكوز وإزالة السموم وهضم الكربوهيدرات، الأمر الذي يجعل مسألة الحفاظ عليه مهمة للغاية.

ويؤدي ضعف الكبد إلى عدد من الأمراض أبرزها السكري من النوع الثاني، إلا أنه يمكن حمايته وتعزيز أدائه عبر تناول مجموعة من الأطعمة والمشروبات:

الدول العربية التي لديها لقاح كورونا

 


ما هي الدول العربية التي لديها لقاح كورونا ؟

أكد المدير الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لإقليم شرق المتوسط، أحمد المنظري، أن هذه المنطقة تشارك بجميع بلدانها الـ22 في مبادرة "كوفاكس" العالمية، لتوفير لقاحات ضد فيروس كورونا المستجد.

أعراض نقص الفيتمامينات في الجسم




ما هي أعراض نقص الفيتامينات؟ 

المصدر : صحيفة الغد

قد لا يسبب عدم التزامك بالتغذية الصحية لمدة يوم واحد أو يومين أو حتى أسبوع كامل مشاكل صحية كبيرة، لكن إن لم يحصل جسدك على ما يحتاجه من مواد غذائية لمدة طويلة، فإنه سيبدأ بإرسال الإشارات التحذيرية إليك لتنبيهك لما يعاني منه. هذا ما ذكره موقع “WebMD” الذي أوضح أن تلك الإشارات التي تتضمن الآتي تكون عبارة عن علامات على وجود نقص في مواد غذائية معينة لديك:

أضرار الطهو على الحطب



 الطهو على الحطب مضر جداً بالصحة:

المصدر : سكاي نيوز عربية

كشفت دراسة طبية حديثة أن طهو الطعام باستخدام الحطب على الطريقة التقليدية، من شأنه أن يعرض صحة الإنسان لاضطرابات صحية خطيرة، وهو ما يفند الاعتقاد السائد بأن "الموقد القديم" أفضل من اللجوء إلى الغاز أو الكهرباء.