‏إظهار الرسائل ذات التسميات معلومات طبية وصحية. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات معلومات طبية وصحية. إظهار كافة الرسائل

لماذا ليس هناك علاج للإيدز؟



لماذا ليس هناك علاج للإيدز؟

يعتقد كثيرون أن عدم وجود علاج للإيدز هو جزء من نظرية المؤامرة، وذلك لرغبة بعض شركات الأدوية تحقيق مكاسب مالية من بيع أدوية لمدى طويل، في حين يرى البعض أنه مؤامرة للحد من الزيادة البشرية، وهذه كلها نظريات مؤامرة يرفضها العلماء في العلن.

يقول العلم أن تأخر اكتشاف علاج لمرض الإيدز عائد لطبيعة فيروس HIV ذاتها ، حيث يعمل على إعادة ترميز نفسه أثناء التكاثر مما يجعل العلاج صعباً بل يراه البعض مستحيلاً ، كما أن الفيروس يختلف من إنسان إلى أخر مما يجعل توفير علاج للجميع مستحيلاً حتى يتم إدراك حقيقة تكاثر هذا المرض.

لكن يجب التأكيد بأن هناك شاب الماني شفي وتم الإعلان عن ذلك في عالم 2010 حيث نتج عن طريق محو نظامه المناعي بجرعة عالية من العلاج الكيميائي والإشعاعي وإجراء عملية زرع خلايا جذعية له.

هناك بعض الأبحاث التي أعلن عنها في عام 2016، تؤكد أن فهم البشر لهذا الفيروس تطور، وأن هناك بعض الأدوية التي تلعب دور الخداع للفيروس، مما يساعد على منعه من الانتشار، وبالتالي التقليل من تأثيره وجعله مجرد فيروس في جسم من دون إيذاء.

ويجب التوضيح بأن هناك تطوير واضح في الأدوية التي تتعامل مع مرض الإيدز، حيث تؤكد الإحصائيات قدرة المصابين به على العيش لفترة أطول مما كان عليه في الماضي، لكن العلاج الكامل ما زال صعباً بسبب تغيير الفيروس نفسه بشكل مستمر.

اقرأ أيضاً:
ما هي الذبحة الصدرية؟ وما الفرق بينها بين الجلطة؟

ما هو الماء الثقيل؟ ولماذا يستخدم في المفاعل النووية؟

كم قيمة الفيسبوك التجارية؟

الأخطاء الأكثر شيوعاً في تنظيف الأسنان!



اعتماد الطريقة الصحيحة في تنظيف الأسنان هي الوسيلة الفضلى لحمايتها. أما تنظيفها بطريقة خاطئة فليس منه أي فائدة. 

6 طرق للتعامل مع صداع الشقيقة


يعاني كثيرون من صداع الشقيقة، لكنه يتفاوت من شخص إلى آخر على صعيد عدد نوبات الصداع وحدّتها. وبينما يصيب الصداع بعض الأشخاص في نوبات خفيفة مرة كل عدة أشهر، فهناك من يعاني من آلام الشقيقة الحادة أسبوعياً أو حتى يومياً.

آلام الكتف - أسبابها وكيف يمكن التخلص منها؟

آلام الكتف - أسبابها وكيف يمكن التخلص منها؟

يعانى العديد من الأشخاص من آلام في مفصل الكتف التي تتعدد أسبابها، في البداية يعتقد المصاب أنه فقط شد عضلي بسيط لكن الأمر يمكن أن يتطور ليصبح علاجه بواسطة تمارين تقوية وتصحيحية للعضلات المحيطة والمؤثرة على حركة الكتف.

فوائد الضحك

الضحك وفوائده

صحيفة الغد- نوه كثير من الباحثين في العديد من دراساتهم وأبحاثهم لفوائد الضحك الكثيرة، بدءا من تقوية جهاز المناعة مرورا بتقليل الرغبة بتناول الطعام لمن يريد إنقاص وزنه، وصولا لتقليل الشعور بالألم، كما أن هناك نظرية علاجية معروفة في عالم المعالجة والتطبيب تدعى "نظرية الفكاهة أو الضحك" تساعد الناس على الشفاء السريع.

ولا يتوقف الأمر عند هذا الحد بل إن للضحك والفكاهة الكثير من الفوائد أهمها:
- يقلل تركيز ومستويات الهرمونات المسؤولة عن التوتر كهرمون الكورتيزول والأدرينالين، ويزيد في المقابل من تركيز الهرمونات المعززة للصحة كهرمون الإندورفين، إضافة إلى أنه يزيد من عدد الخلايا الدفاعية في الجسم ويرفع مستوى فاعليتها، الأمر الذي يؤدي إلى نظام مناعي أقوى واستسلام أقل للتوتر.
- يسمو الضحك بالجسد والعواطف ويطهر الروح من أعماقها ليمحو أي دنس أو مشاعر سلبية منها؛ فهل أحسست يوماً برغبة شديدة بالضحك، وإلا فإنك ستبدأ حالاً بالبكاء؟ أو هل أحسست بارتياح داخلي وطهارة بعد الضحك؟ هذا هو المقصود بالضبط.
- يعد الضحك تمرينا للأعضاء الداخلية للجسد؛ فالضحك الفعلي الذي تحس فيه بحركة معدتك يمرن الحجاب الحاجز وغشاء المعدة ويقلص الكتفين أثناء الضحك، وهذا يريح العضلات، كما أنه تمرين جيد لعضلة القلب أيضاً.
- يحوّل تركيز الشخص عن الشيء الذي يغضبه أو يجعله يحس بالذنب أو التوتر، أو يثير أي عواطف سلبية كالحزن والكراهية، ويلعب لتحقيق ذلك أفضل الأدوار.
- تشير الدراسات إلى أن ردود أفعالنا للأحداث غير السعيدة والتي تسبب التوتر قد تؤخذ بشكل يختلف من شخص إلى آخر، فقد يعتبرها البعض أنها خطر يهدده، أما آخرون فقد يأخذونها على أنها تحد يستطيعون أن يثبتوا به ذواتهم؛ ومن هنا فالضحك وروح الفكاهة تجعل المرء يرى الأحداث كتحديات أو مواقف إيجابية لا كمخاطر وتهديدات.
- وللضحك فوائد اجتماعية، فهو يجعلنا نتواصل مع الآخرين، كما أنه معدٍ، فإن أنت استطعت أن تجلب المزيد منه لحياتك، فإنك بذلك تساعد من حولك على الضحك أكثر من دون وعي؛ وبالتالي تكون قد جعلتهم يجنون من فوائده الجمة وحسنت مزاجهم وجمّلت الجلسة وطوّرت علاقتك معهم وزدت من تواصلكم معاً.


كيف تضحك؟
يعد الضحك علاجا مجانيا وفي متناول الجميع، ومن هنا لابد من تقديم بعض الاستراتيجيات التي تساعدك على جلب المزيد منه لحياتك:


-  مشاهدة الأفلام والبرامج الكوميدية سواء أكان ذلك في التلفاز أو المسرح أو السينما.


-  مشاركة الأصدقاء ومن نحب بالضحك: فمرافقة هؤلاء لمشاهدة فيلم كوميدي أو للعب لعبة مثلاً يضاعف الضحكات بسبب الخاصية المعدية للضحك؛ فأنت ستضحك وأنت برفقتهم أكثر مما ستضحك لو كنت وحدك، فقد تتبادلوا النكات والخبرات وتعلقوا على بعض المواقف ما يثير الرغبة في الضحك أكثر، وحتى أن هذا قد يستمر لبعد فترة من انتهاء هذه المواقف عندما تتذكروها معاً.


-  حاول أن تبحث عن روح الفكاهة في حياتك بدلاً من أن تحبط نفسك بالمنغصات، فتعلم أن تضحك على هذه المنغصات بدلاً من أن تغضب بسببها، انظر إلى الوراء قليلاً واضحك على ما أصابك يوماً بالتوتر والغضب وصغ هذا الموقف على شكل قصة مضحكة تقصها للأصدقاء واضحكوا معاً.. إن اعتدت فعل هذا فستلاحظ أنك ستتمكن كذلك من محو الأحداث السيئة من حياتك لتحتفظ فقط بالمواقف الجميلة.

- اسمح لنفسك أن تتظاهر بالضحك أحياناً لتثير الضحك الحقيقي، فقد أثبتت الدراسات النتائج الإيجابية للابتسامة سواء أكانت مزيفة أو حقيقية، والضحك كذلك، لذا حاول أن تبتسم أو تضحك حتى لو لم يكن هذا من قلبك لتجني من الفوائد العظيمة للضحك ولتتوصل للضحك الحقيقي.

اقرأ أيضاً:
3 أسئلة بسيطة تكشف معدل ذكائك

كم ثانية تستطيع الدجاجة أن تطير؟

ما هي فوائد العلكة او اللبان


تؤكد الدراسات العلمية أن للعلكة (اللبان) فوائد كثيرة على صحة الانسان العقلية والبدنية وابرز الفوائد المتفق عليها/

العلكة تساعد على تقوية الذاكرة. وجدوا ان ما يمضغوا العلكة بشكل اكثر قد حصلوا علامات اعلى في اختبارات قوة الذاكرة
...
مضغ العلكة يساعد على نقليل اعراض الضغط النفسي

من فوائد العلكة أنها تساعد على تقليل عملية زيادة الوزن حيث وجدت الدراسة أن من يداومون على العلكة يأكلون كمية اقل من الطعام

يساعد مضغ العلكة على تحسين عملية الهضم في المعدة

يساعد العلكة على الوقاية من امراض الفم وتحسين صحة الفم

قد يساعد مضغ العلكة على تنبيه الدماغ بشكل افضل من القهوة عند بعض الاشخاص.

اقرأ أيضاً:
الدولة التي تعرف كل أسرار أبل قبل أميركا والعالم

3 أسئلة بسيطة تكشف معدل ذكائك

ما هي أسباب مسمار اللحم


ما هي أسباب مسمار اللحم؟

فيما يلي بعض الأسباب نقلاً عن ويكبيديا العربية:
  انتعال الأحذية الضيقة ذات الكعب العالي أو ذات التكوين القاسي والغير طرية.

  السير على الأرض الصلبة مثل أو السير حافي القدمين.

  عدم ارتداءالجوارب عند انتعال الأحذية.

  الإصابة بأمراض العظام أو الروماتيزم أو السكري، الأمر الذي يحدث خللا في توزيع الوزن بشكل متساوي على الأرجل والأقدام.

  زيادة في الوزن وبالتالي حيث تشكل الزيادة ضغط كبير على الأقدام.


اقرأ أيضاً...ما هو مسمار اللحم 

اقرأ أيضاً : علاج مسمار اللحم

كم عدد وفيات مرض السرطان في العالم؟


كشف تقرير أميركي حديث أن هناك 8.7 ملايين حالة وفاة و17.5 مليون حالة إصابة بمرض السرطان وقعت في جميع أنحاء العالم خلال عام 2015.

وأعد التقرير علماء من جامعة واشنطن لرصد العبء العالمي لمرض السرطان حول العالم، ونشر أمس الأحد في دورية الجمعية الطبية الأميركية للأورام.

اقرأ أيضاً:


المصدر : قناة الجزيرة

أسباب تراجع البصر بعد الأربعين


الدكتور إياد الرياحي - هل وصلت سن الأربعين وشعرت بأن نظرك بدأ يضعف؟ هل تقرأ الصحيفة الآن بنفس السهولة التي كنت تقرأ بها منذ سنوات مضت أم أنك تشعر بالإجهاد فور قراءة السطور الأولى؟

كثيرا ما يشعر البعض بعد بلوغهم الأربعين من عمرهم بالقلق حيال مسألة النظر، حيث يعاني غالبيتهم من ضعف البصر ما يضطرهم ذلك لاستخدام النظارة، لاسيما تلك المستعملة للقراءة.

وقد يكون تراجع البصر أمرا طبيعيا نتيجة لكبر السن، غير أن الخطورة تكمن في تراجعه نتيجة الإصابة بأحد أمراض العيون، فكبر السن في حد ذاته لا يبرر ضعف الإبصار إلا فيما يتعلق بالأجسام القريبة؛ لذا لا بد من استشارة الطبيب المختص وعدم تعليل ضعف الإبصار بكبر السن، فإذا كانت العين سليمة فلا داعي للخوف أما في حال كان هناك ما يستوجب العلاج فلا يجوز التأخير ومن الضروري البدء به على الفور.

أما بالنسبة للأسباب التي تؤدي إلى ضعف الإبصار في سن الأربعين فتعود لوجود المياه البيضاء (الكاتاراكت) وتحدث عند كبار السن حيث تصاب عدسة العين بعتامات تزداد تدريجيا حتى تصبح معتمة تماما، وهو ما يعبر عنه بأن المياه البيضاء أصبحت ناضجة بالطبع فإن الإبصار يضعف تدريجيا مع زيادة عتامات العدسة، ويبدأ الإنسان في الشكوى من أعراض هذا المرض عادة عندما يصل إلى سن الخمسين تقريبا، ولذلك سميت بكاتاراكت الشيخوخة للتمييز بينها وبين أنواع أخرى من الكاتاراكت.


ولا علاقة للمياه البيضاء بسن المريض، وليس شرطا أن كل من يصل إلى سن الخمسين يصاب بهذا المرض، وفي الوقت نفسه فقد تحدث المياه البيضاء قبل الخمسين خاصة عند المصابين بمرض السكري، وقد تنضح المياه خلال فترة قصيرة وربما تحتاج إلى أعوام طويلة قبل أن تنضح ولا خوف إطلاقا من حدوث المياه البيضاء طالما أن العين سليمة ولا يوجد بها مرض آخر أدى إلى حدوث عتامات بالعدسة.


وتحتاج المياه البيضاء إلى عملية بسيطة تزال فيها العدسة المعتمة التي تسبب ضعف النظر، وتجرى هذه العملية عندما يضعف بصر المريض بسبب الكاتاراكت إلى الحد الذي لا يتحمله المريض، وهذا بالطبع يتوقف على عوامل كثيرة منها: طبيعة عمل المريض وحالته العامة وبعد إجراء العملية يستخدم المريض نظارة طبية يعود بها بصره إلى حالته الطبيعية قبل حدوث الكاتاراكت.

ومن الأمراض التي تصيب العين مع التقدم بالعمر المياه الزرقاء "الغلوكوما المزمنة" ويعد هذا المرض من اخطر الأمراض التي تصيب العين، وتؤثر تأثيرا سيئا على الإبصار إذا ترك من دون علاج، ذلك أن الضغط داخل العين يرتفع عن معدله الطبيعي ويؤدي الضغط المتزايد على أنسجة العين الداخلية خصوصا على الشبكية، وهي الجزء الحساس الذي يستقبل الضوء، وتتكون عليه الصورة في النهاية ما يؤدي إلى فقدان البصر إذا أهمل المريض نفسه. 


وتعد الغلوكوما من أهم أسباب فقد البصر في الوقت الحاضر، ويشكو المصاب بهذا المرض من ضعف تدريجي في الإبصار مع الصداع بجانب الرأس وإذا لم ينتبه المريض للذهاب إلى الطبيب في الوقت المناسب فقد لا يكتشف المرض إلا بعد فوات الأوان، وبعد وصوله إلى مرحلة لا يمكن التغلب عليها، وتختلف المياه الزرقاء اختلافا كبيرا عن الكاتاراكت ذلك أن الأخيرة تسبب فقدان البصر تدريجيا ولا يمكن استعادة ما فقد من قوة الإبصار، وأقصى ما يمكن الوصول إليه هو السيطرة على تطور المرض، أما الغلوكوما الحادة فتسبب ضعفا مفاجئا للإبصار مع صداع شديد واحمرار بالعين ويمكن تلافيه بمسارعة المريض إلى إنقاذ نفسه على يد طبيب ماهر.

اقرأ أيضاً:
كم أرباح ودخل موقع الفيسبوك؟

متى ولماذا تأسست ناشيونال جيوغرافيك؟

أطعمة تقضي على الكوليسترول


يعاني مرضى ارتفاع كوليسترول الدم من ضرورة تفادي تناول الأطعمة الغذائية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون، وبالتالي يواجهون مشكلة في اتباع حمية غذائية مناسبة تساعد في بقاء الكوليسترول في معدلاته الطبيعية.

ويقدم أخصائي التغذية أربع أطعمة يمكن تناولها لتجنب ارتفاع الكوليسترول في الدم:

1- البقوليات - وجد المسح الصحي الأسترالي الأخير ان واحداً من كل خمسة أستراليين يتناولون البقوليات بما في ذلك الحبوب المحمصة والفاصولياء والحمص والعدس والبازلاء. وشمل المسح 1037 شخصاً لديهم مستويات كوليسترول عالية أو عادية في الدم. وتساعد البقوليات في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، نظراً إلى حتوائها على نسبة عالية من البروتين النباتي والألياف، بالإضافة الى أنها تعزز نمو بكتيريا الأمعاء النافعة في الأمعاء الغليظة، وفق ما ذكرت صحيفة "دايلي مايل" البريطانية.

2- الستيرول النباتي - تُنتج بطريقة طبيعية بكميات صغيرة في الزيوت النباتية خصوصاً زيت نبق الحبر والذرة والصويا، إذ لا وجود لهذه المادة التي تُعرف باسم الفايسترول سوى في النباتات. ويساعد هذا النوع من النباتات في خفض نسبة الكوليسترول من ثماني الى 10 في المئة.

3- المكسرات - على رغم احتواء المكسرات على سعرات حرارية عالية، يُعتبر تناولها مثل اللوز أو الجوز وغيرهما بشكل منتظم من أفضل الطرق لزيادة الكوليتسرول الجيد، ما يقلل مستوى الكوليتسرول الضار في الدم.

4- زيت الزيتون - يحتوي زيت الزيتون على دهون غير مشبعة، وهو العنصر الأساسي في حمية البحر المتوسط، إذ يعتمد بشكل أساسي على تناول زيت الزيتون بشكل معتدل. ووجد الباحثون ان الأشخاص الذين يتناولون الزبدة لديهم مستويات عالية من الكوليسترول الضار مقارنةً بالأشخاص الذين يتناولون زيت الزيتون.

اقرأ أيضاً:


المصدر : صحيفة الحياة

علامات وأعراض تدل على إصابة الطفل بالمغص


يعاني ما يقارب 80% من الأطفال الرضع من مغص مؤلم، ومما يزيد الطين بلة للأهالي أن الطفل لا يتكلم، وبالتالي لا يعرفون مما يشكي.

ويقول أطباء الأطفال، إن معظم بكاء الطفل غير المتعلق بالجوع أو الحاجة للتنظيف، يعود إلى هذا المغص، الناجم عن تراكم الغازات في المعدة.

ومن أعراض مغص الأطفال:
 البكاء الكثير بشكل غير معتاد، وانقباضه على نفسه بشكل مستمر وتحريك رجليه بشكل دائري وسريع، ووجود إمساك وغازات لديه ونوبات بكاء تبدأ في فترة المساء وتتكرر يوميا.

اقرأ أيضاً:

هل غلاف الكبسولة مهم للعلاج؟


هل غلاف الكبسولة مهم للعلاج؟ 

غطاء الكبسولة الذي إما يصنع من جيلاتين حيواني أو سكريات نباتية لا أهمية علاجية مباشرة له ، لكن يمكن وصف مهمتها بما يلي:

- وعاء يحوي مزيج الدواء الموجود داخلها.

- لأن طعم بعض الأدوية سيء جداً ويتم تجنبه بهذا الشكل.

- نحتاج احيانا ان نحمي الدواء من تأثير المعدة الحامضي الذي يمكن ان يدمر الدواء لذلك نضعه في كبسولات.

- للحماية من تأثير هذا الدواء على المعدة التي قد يتأثر جدارها.

- بعض الأدوية تصبح مفيدة فقط في الأمعاء وهذه هي وظيفة الكبسولة حمايته حتى الوصول إلى الأمعاء.

لذلك لو لم تكن قادراً على بلع الكبسولة ، قم بسؤال الطبيب حول إمكانية إذابتها.


اقرأ أيضاً:
أسوأ جواز سفر في العالم

-  ما هو الماء الثقيل؟ ولماذا يستخدم في المفاعل النووية؟

هل تؤدي خزعات السرطان بالورم الخبيث إلى انتشار المرض؟


هناك اعتقاد شائع بين العامة مفاده بأن عمل خزعة من الورم الخبيث بطريقة الرشف أو الشفط بالإبرة يساهم في نشر المرض في الجسم، وبالطبع هذا الاعتقاد خاطئ. ولعل النتيجة التي حملتها الدراسة الحديثة جداً التي قام بها الدكتور ميخائيل والاس أستاذ الأمراض الهضمية في كلية طب مايو كلينيك في ولاية فلوريدا، هي الدليل القاطع على ذلك، إذ قال حرفياً: «نطمئن الأطباء والمرضى بأن الخزعة آمنة جداً».

وما قاله والاس جاء بناء على معطيات دراسة شملت أكثر من 2000 شخص مصابين بسرطان البنكرياس. ووجد الباحثون الذين شاركوا في البحث أن المرضى الذين أُخذت منهم خزعات باستخدام طريقة تسمى الشفط بالإبرة النحيفة، عاشوا فترة أطول، وكان إنذار المرض لديهم أفضل من المرضى الذين لم تؤخذ منهم الخزعة.

اقرأ أيضاً:


المصدر : صحيفة الحياة

أضرار الإفراط في تناول الماء


غالبا ما ينصح الأطباء المرضى "بتناول كمية كبيرة من السوائل" عندما يشعرون بالتعب، لكن إصابة سيدة بريطانية، 59 عاما، بتسمم ماء أثار الشكوك حول هذه النصيحة.

وكشفت حالة تلك السيدة أن شربها الكثير من الماء بسرعة كبيرة ربما يكون خطيرا، بعد تعرضها لنقص صوديوم الدم Hyponatraemia أو ما يعرف بتسمم الماء، بعد محاولتها تفادي عدوى بولية.

وقال أطباء في دورية بي إم جي كيس ريبورتس إن هذه الحالة أمرا نادر الحدوث بالنسبة للبشر الأصحاء.

ولكنهم قالوا إن ثمة ضرورة لصياغة مجموعة افضل من النصائح حول كميات السوائل التي ينبغي على المرضى تناولها.

وكتبوا في الدورية "هناك ندرة في الأبحاث التي تتناول فوائد وأضرار النصائح الخاصة بشرب المزيد من السوائل".

وفي تعليقهم على الحالة قال خبراء طبيون إن مواصلة شرب الماء أمرا هاما، لكن بدون إفراط، في حالة زيادة إفراز العرق أو إصابة بحمى فيجب على الأطباء تحديد دقيق لكمية الماء التي يمكن تناولها بشكل آمن.

وتحدث حالة نقض صوديوم الدم عند انخفاض معدل الصوديوم بشكل كبير في الدم، وهو الإلكتروليت الذي يساعد في التحكم بمستوى الماء في الخلايا.

وتظهر هذه الحالة غالبا أثناء ممارسة الرياضة وبعد استخدام عقاقير الانتشاء.

اقرأ أيضاً:


المصدر : بي بي سي العربية

لماذا يتناول مرضى السرطان مادة مهلوسة؟


أظهرت دراستان سريريتان حديثتان أن جرعة واحدة من مادة مهلوسة موجودة في أنواع من الفطر المخدر تعالج القلق والإجهاد العقلي لدى مرضى السرطان عندما يترافق هذا العلاج مع الدعم النفسي.

وكتب الباحثون الذين نشرت نتائج دراستهم في مجلة "جورنال اوف سايكوفارماكولوجي" الأميركية أن هذه المقاربة "تقلص بطريقة لافتة القلق الذهني والحزن لدى الأشخاص المصابين بالسرطان، وذلك على مدى أشهر".

وأشارت الدراسة الأولى التي أجريت في مركز لانغون الطبي التابع لجامعة نيويورك إلى أن جرعة واحدة من مهلوس بسلوسيبين الذي يتطلب الحصول عليه حيازة إذن من السلطات الفدرالية نظرا الى كونه من المواد الممنوعة، أدت الى معالجة سريعة للقلق لدى 80% من المشاركين الـ29 في الدراسة على مدى أكثر من ستة أشهر، وهو تقدير يستند إلى معايير سريرية عن القلق والاكتئاب.

وأجريت أعمال مشابهة مع 51 مريضا في كلية الطب في جامعة جونز هوبكينز بولاية ميريلاند وأعطت النتائج الإيجابية عينها.

وبنتيجة هاتين الدراستين، تمت كتابة 11 مقالا لخبراء في العناية الطبية بالأشخاص المحتضرين وفي الطب النفسي تضمنت كلها إشادة بالخلاصات.

وقال مدير خدمة العلاج على إدمان المخدرات في قسم الطب النفسي في مركز لانغون الطبي ستيفن روس وهو المعد الرئيسي للدراسة إن "نتائجنا تمثل المؤشر الأكثر صلابة حتى يومنا هذا الى المنافع السريرية للعلاج بالبسيلوسيبين الذي قد يحدث تحولا في العناية الطبية بالأشخاص المصابين بالسرطان ممن يعانون ضغوطا نفسية ناجمة عن مرضهم".

وأضاف روس "إذا ما عززت دراسات سريرية أوسع هذه النتائج سنتمكن عندها من التفكير بطرح دواء آمن وفعال وبتكلفة معقولة في الأسواق يتم وصفه بطريقة خاضعة لسيطرة محكمة لمعالجة الضغط النفسي الذي يزيد معدلات الانتحار لدى مرضى السرطان".

اقرأ أيضاً:


المصدر : الوكالة الفرنسية للأنباء

فوائد ارتداء الجوارب أثناء النوم


تبين أن ارتداء الجوارب في القدمين خلال النوم له فوائد كبيرة، أهمها تحسين الأداء في العملية الجنسية، فضلاً عن أنه يساعد الأشخاص على النوم بشكل جيد، على أن تكون الجوارب مريحة للأقدام وتوفر الدفء بشكل جيد.

وانتهت دراسة علمية أعدها باحثون في جامعة "غرونينجين" الهولندية إلى تأكيد أهمية ارتداء الجوارب خلال النوم، حيث تبين أن تدفئة القدمين تؤدي إلى توسع الأوعية الدموية فيهما، وهو ما يُعطي إشارة للدماغ بأنه "حان وقت النوم"، وبالتالي فثمة ارتباط وثيق بين تدفئة الأطراف، خاصة القدمين، وبين الخلود إلى النوم بشكل أسرع وأكثر سلاسة.

كذلك وجدت الدراسة، التي نشرت نتائجها وسائل إعلام بريطانية واطلعت عليها "العربية.نت"، أن توسع الأوعية الدموية يؤدي أيضاً إلى تحسين الحياة الجنسية، حيث إن توسع الأوعية الدموية له علاقة مباشرة أيضاً وارتباط قوي بالعملية الجنسية.

وتقول الدراسة إن 80% من الأزواج الذين يرتدون الجوارب خلال النوم يصلون إلى حالة "الرضا الجنسي"، بينما تنخفض هذه النسبة إلى 50% فقط في أوساط الأزواج الذين ينامون حفاة دون ارتداء الجوارب، وهو ما يُظهر الفرق الكبير في الأداء بفضل الجوارب في الأقدام.

وتُعتبر نتائج هذه الدراسة مفاجئة بسبب الاعتقاد السائد بأن ارتداء الجوارب لمدة طويلة يتسبب بالتهابات بكتيرية، إلا أن الأطباء يشيرون إلى أن ارتداء الجوارب أثناء النوم يساعد على حماية القدمين من العدوى البكتيرية التي تؤدي إلى حدوث الالتهابات، وكذلك الحماية من الفطريات التي تسبب العدوى الفطرية للقدم.

لكن الأطباء يقولون في الوقت نفسه إن ارتداء الجوارب على قدم غير نظيفة قد يؤدي إلى حدوث الالتهابات وحدوث العدوى البكتيرية والفطرية، كما أن ارتداء الجوارب الضيقة أثناء النوم قد يؤدي إلى احتباس الدم وعدم وصوله إلى أصابع القدمين.

اقرأ أيضاً:


المصدر : العربية نت

دراسة علمية : العلاقة بين تناول المثلجات والذكاء !


أظهرت دراسة يابانية حديثة، أن تناول المثلجات كوجبة إفطار، يساعد في جعل الإنسان أكثر ذكاءً، وذلك بعدما كانت كعكة الشوكولاتة هي وجبة الإفطار الأفضل للعام الماضي.

وأشار العالم الياباني والأستاذ في جامعة كيورين في طوكيو، يوشيهيكو كوجا، إلى أن تناول المثلجات يحسّن اليقظة والأداء العقلي، وفق ما نشره موقع "ميترو" البريطاني.

وطُلب من المشاركين في التجربة، تناول المثلجات مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم، ثم القيام بمجموعة من التمارين العقلية على جهاز الكومبيوتر، مظهرين رد فعل سريعاً ومهارات لمعالجة المعلومات في شكل أفضل.

وقال كوجا: "لا يمكن هذه النتائج أن تحصل مع أي شيء بارد"، مشيراً إلى أنه أجرى التجربة ذاتها مع الماء البارد. وعلى رغم ملاحظة ارتفاع بعض مستويات الأداء العقلي، لكنها لم تصل إلى نتائج تناول المثلجات.

وأضاف كوجا أنه لم يتم التأكد مما إذا كانت هناك آثار صحية على المدى البعيد لتناول المثلجات على الإفطار.

اقرأ أيضاً:



المصدر : صحيفة الحياة

مواصفات الحذاء الجيد لتفادي آلام القدم


قال طبيب القدم كريغ تانر في مسشتفى إسبيتار "إننا لا نوصي بالحذاء المسطح لأنه لا يحتوي على قاعدة دعم، لذلك فإنه لا يمتص ضغط الجسم، كما أن حذاء الكعب العالي لا يوصى به ويفضل اقتصار ارتدائه على المناسبات".

المرأة الحمل وصحة الأسنان .. نصائح مهمة


د. سعاد نجار - تخطط هذه الأيام معظم النساء للحمل مسبقا، وعليها من خلال تخطيطها لحملها أن تعطي لصحة الفم والأسنان حقها في الاهتمام من أجل حمل صحي وسهل، ومن أجل ولادة جنين معافى ودون ولادة مبكرة .

كيف تنجو من النوبة القلبية إذا كنت وحدك؟



الجزيرة.نت - يتداول الكثيرون رسالة بالبريد الإلكتروني أو على الواتساب تحت هذا العنوان، وهي تقول إن الإسعاف الأولي لمن يُصاب بالنوبة القلبية وهو وحده تكون بالسعال المتكرر. فهل هذا صحيح؟

الجزيرة كعادتها في التحقق من الأخبار والمواد -سواء كانت طبية أو صحفية أو علمية- قامت بتتبع أصل هذه التوصية، لتكون النتيجة -التي قد تكون مفاجئة- أن هذه النصيحة خاطئة تماما.

وتشير مواقع إلى أن هذه التوصية انتشرت عام 1999 كرسالة يُزعَم أنها توصية أميركية نسبت وقتها لمستشفى روشستر في الولايات المتحدة، ليتبين بعدها أنها خديعة (Hoax).

وأثارت هذه التوصية المدلسة ردود فعل كبيرة، اضطرت المستشفى نفسه وجمعية القلب الأميركية ومجلس الإنعاش البريطاني؛ لنشر تفنيد لهذه التوصية الخاطئة والتي أصبحت تعرف بالإنعاش عبر السعال (Cough CPR).

ونورد هنا أبرز التفنيدات لها:

  • "روشستر ريجينال هيلث" أصدرت بيانا على موقعها على الإنترنت، أكدت فيه أنه عبر مراجعة سجلات مستشفى روشستر العام خلال عشرين عاما، تبيّن أنه لا توجد توصية منه بالسعال كإسعاف أولي لمن يصاب بنوبة قلبية ويكون وحده.
  • جمعية القلب الأميركية أكدت أنها لم تصادق على الإنعاش بالسعال، الذي اشتهر عبر الإنترنت.
  • مجلس الإنعاش البريطاني  قال إنه تلقى استفسارات عن الإنعاش بالسعال للمصاب بالنوبة القلبية، ولكنه أكد أنه لا يوجد دليل على دعم هذا الإجراء.
ولكن في المقابل، ما الإسعاف الأولي الصحيح عند توقف القلب أو الإصابة بنوبة قلبية إذا كان الشخص وحده؟ إليك الجواب:

أولا: معرفة أعراض النوبة القلبية والسكتة القلبية، وذلك للانتباه عند بدء ظهورها ليعرف الشخص أنه يصاب الآن بنوبة، وهي كالتالي:

  • النوبة القلبية (Heart Attack): وتحدث عندما تنقطع التروية الدموية عن جزء من عضلة القلب، ومن أعراضها -وفقا لجمعية القلب الأميركية- الشعور بالانزعاج وعدم الراحة في وسط الصدر، ويستمر أكثر من بضع دقائق، أو أنه يختفي ثم يظهر مرة أخرى، يذهب ويعود، وكذلك الشعور بضغط أو ألم. أيضا الشعور بألم أو انزعاج في أحد الذراعين أو كليهما، أو في الظهر أو الرقبة أو الفك أو المعدة، أو انقطاع النفس سواء كان مع آلام في الصدر أو دونها، وكذلك العرق البارد والغثيان والدوار.
  • السكتة القلبية "التوقف القلبي" (Cardiac Arrest): وفيها يتوقف القلب عن العمل. وأعراضه هي عدم استجابة المصاب عند الضرب على كتفه، وعدم تنفسه بشكل طبيعي أو توقف التنفس. وعادة فإن الشخص الذي يصاب بتوقف القلب سيتوقف عن الاستجابة، ومن الواضح أنه لن يكون قادرا على إسعاف نفسه، وأن الأمر يعتمد على المحيطين به. ولكن قبل حدوث التوقف القلبي قد تكون هناك علامات تحذيرية، مثل حدوث ألم في الصدر، وضيق في التنفس، ودوار، وخفقان في القلب.
ثانيا: عند ظهور هذه الأعراض وإذا تمكن الشخص من ملاحظتها -أو كان لديه شك بأنه سيصاب الآن بنوبة أو سكتة قلبية- يجب عليه إذا كان يقود السيارة أن يتوقف، إذ إن استمراره في القيادة قد يعرضه والآخرين لحادث.

ثالثا: يجب أن يتصل المصاب مباشرة بالطوارئ وأن يعطيهم مكانه ليحضروا لإسعافه.

رابعا: انشغال الشخص بمحاولة السعال أو الكحة -كما تقول التوصية المدلسة- قد يضيع منه الثواني الثمينة التي يملكها قبل تفاقم وضعه، بحيث لا يعود قادرا على طلب المساعدة، مثل تفاقم الألم أو ودخوله في غيبوبة مثلا، لذلك عليه أن يركز على طلب النجدة فورا.

خامسا: إذا كنت تعاني من مشاكل في القلب أو الدورة الدموية أو من الفئة التي ترتفع لديهم المخاطر أو لديك سيرة عائلية لهذا الأمراض، استشر طبيبك واستفسر منه عن التعامل مع النوبة القلبية إذا تعرضت لها وحيدا أو غير ذلك.