‏إظهار الرسائل ذات التسميات مقالات. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات مقالات. إظهار كافة الرسائل

كيف تعالج الإحساس بالتخمة بعد وجبة كبيرة؟

كيف تعالج الإحساس بالتخمة بعد وجبة كبيرة؟


الموائد الكبيرة وأيام المناسبات هي ما تغري بأكل كميات كبيرة تفوق قدرة المعدة على الهضم، ونتيجة لذلك تشعر بالتخمة وليس فقط الشبع والامتلاء. إليك ما تفعله في هذه المواقف لتعالج عسر الهضم وتريح معدتك بسرعة:

أشهر أساطير الحضارات القديمة حول إكسير الحياة

أشهر أساطير الحضارات القديمة حول إكسير الحياة


الخلود هوس يراود البشرية منذ قديم الأزل، حتى تكاد لا تخلو حضارة من حضارات العالم القديم، من أساطير تحكي عن وجود إكسير للحياة يمنح الشباب والقوة والخلود الأبدي، لذلك نستعرض في هذا التقرير أبرز هذه الأساطير، وما نسجته حول أسرار الحيوية الأبدية بين الواقع والخيال.

احذر شراء هذه الأطعمة من المحال التجارية!

احذر شراء هذه الأطعمة من المحال التجارية!


فرضت الحياة العصرية التي نعيشها تراجع بعض العادات المتعلقة بتحضير الطعام، والتي كان يغلب عليها الطابع التقليدي، مفسحةً المجال أمام كل ما هو سهل التناول ومقشّر وسريع التحضير حتى لو افتقد النكهة.

تحويل مسار المعدة.. هل هو القرار الصائب لخفض الوزن

تحويل مسار المعدة.. هل هو القرار الصائب لخفض الوزن


ما الذي يمكن أن ينتظرك في آخر الطريق.. وبعد إنقاص الوزن عن طريق جراحة تحويل مسار المعدة.. هذا هو السؤال المهم الذي يجب أن يشغل بالك قبل اتخاذ قرارك، فهناك إجراءات صارمة يجب أن تتخذها في حياتك بعد العملية الجراحية، وهناك مخاطر عليك أن تتفاداها.

سن اليأس عند الرجال.. خرافة أم حقيقة؟

سن اليأس عند الرجال.. خرافة أم حقيقة؟


التغيرات الهرمونية جزء طبيعي من التقدم في العمر، فعلى عكس الانخفاض الكبير الحادث في الهرمونات التناسلية لدى النساء خلال انقطاع الطمث، فهناك تغيرات تحدث في الهرمونات الجنسية لدى الرجال كذلك. إليك ما تتوقعه، وما يمكنك فعله حيال ذلك.

ما هي متلازمة جفاف العين؟

ما هي متلازمة جفاف العين؟


يحدث جفاف العين عندما لا تنتج ما يكفي من الدموع أو أن الدموع تتبخر بسرعة. لكن ترتبط هذه المشكلة عادة بكثرة التحديق في الشاشات لفترات طويلة، أو نقص فيتامين "أ"، أو الحمل وتغيراته الهرمونية، أو ضعف وظائف غدة ميبوميوس. إليك أهم أعراض متلازمة جفاف العين وطرق الوقاية والعلاج:

الإسعافات الأولية لانخفاض ضغط الدم



انخفاض الضغط ليس شائعاً مثل ارتفاعه، لكن مضاعفاته الصحية لا تقل خطورة. من أهم أعراض الحالة التعب والدوخة والغثيان وصعوبة التنفس. معظم الناس لا يعرفون كيف يتصرفون عند التعامل مع حالة انخفاض الضغط. إليك أهم الإسعافات الأولية:

الخضراوات والفواكه المجمدة صحية أكثر من الطازجة!

الخضراوات والفواكه المجمدة صحية أكثر من الطازجة!


كشفت دراسة حديثة أن تناول الخضراوات والفواكه المجمدة مفيدٌ للإنسان، وليس كما كنا نظن أن القيمة الغذائية لها أقل من الخضر والفاكهة الطازجة.

بل عكس ذلك، يقول الباحثون في الدراسة التي مولتها مؤسسة الأغذية المجمدة، إنهم يملكون أدلة تؤكد أن الأغذية المجمدة غنية بالمغذيات أكثر من الأطعمة الطازجة؛ بفضل القدرة العالية على امتصاص المواد الغذائية الأساسية؛ مثل: البوتاسيوم والألياف والكالسيوم وفيتامين (د)، و(أ).

ما هو مرض الذئبة الحمراء؟

ما هو مرض الذئبة الحمراء؟


مرض الذئبة الحمراء (Systemic Lupus Erythematosus) أحد أمراض المناعة الذاتية الخطيرة، إذ يهاجم الجهازُ المناعي لدى المصاب الخلايا السليمة في الجسم، خاصة خلايا الكلى والرئتين والقلب والدماغ، وذلك وفقا لمؤسسة حمد الطبية في قطر.

كيف يمكنك أن تصبح شخصا جذابا يحبه الجميع

كيف يمكنك أن تصبح شخصا جذابا يحبه الجميع


أحد أسرار النجاح في الحياة العملية هو إدراك حقيقة كيف يراك الآخرون، ويكون ذلك بأن يسأل الفرد نفسه “هل أنا شخص جيد في نظرهم أم أنهم يفضلون الابتعاد عني وتجنب التعامل معي”. الإجابة على هذه التساؤلات تساعد على أن يقوم الشخص بتطوير ذاته والعمل على أن يكون شخصا محبوبا لكل من يحيط به سواء في العمل أو الحياة الإجتماعية. وهو ما يشكل سببا مباشرا في تحقيق مزيد من النجاح في العمل والحياة بشكل عام.

كيف تسامحي زوجك الخائن دون التخلي عن كبريائك

كيف تسامحي زوجك الخائن دون التخلي عن كبريائك


تعتبر خيانة الرجل لزوجته إحدى أهم المشكلات الخطيرة التي تعصف بالحياة الزوجية، وتعرضها لنكبة قد تؤدي إلى انهيار تام للزواج، وتشتت الأسرة برمتها. 

ولكي تحافظ المرأة على أسرتها وحياتها الزوجية من حدوث الكارثة، قد تعمد إلى حل المشكلة بتعقل عبر مسامحة زوجها، وفتح صفحة جديدة في علاقتها معه.