‏إظهار الرسائل ذات التسميات السكري. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات السكري. إظهار كافة الرسائل

الفواكه التي ترفع مستويات السكر في الدم

 


الفواكه وتأثيرها على مستوى السكر في الدم:

إذا كنت ممن يعانون من مرض السكري (2)، فعليك الحذر من 4 أنواع من الفاكهة كونها تحتوي على مستويات عالية من السكر قد تتسبب بعض المشاكل.

ويقدم النظام الغذائي أقوى الإجراءات المضادة ضد ارتفاع مستويات السكر في الدم، وبعض العناصر محفوفة بالمخاطر بشكل واضح، حيث يؤدي تناول الوجبات الخفيفة من الأطعمة السكرية إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، إذا لم تكن حريصا.

11 نوعاً من الأطعمة غير المتوقعة لمكافحة السكري



العربية.نت - يعتبر مرض السكري من الأمراض الشائعة جدا، خاصة مع انتشار البدانة واتباع أنظمة غذائية سيئة. وللتمتع بصحة جيدة وللوقاية من خطر الإصابة بهذا المرض، يجب أن تكون على دراية تامة بالنظام الغذائي المناسب لجسمك ونوعيته.

وفيما يلي بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في مكافحة مرض السكري، حسب ما جاء في موقع "هيلثي باندا":

1 - الجوافة


تتميز هذه الفاكهة العجيبة بفوائد عديدة تجعلها غذاء جيداً لمكافحة مرض السكري، حيث كشفت دراسة أجرتها جامعة "آي شو" في تايوان أن تناول الغوافة بعد التخلص من قشرتها يمكن أن يقلل من امتصاص السكر في الدم، هذا إضافة إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C والذي يمكن أن يقلل من تلف الخلايا المرتبط بمرض السكري.

2 - لحم البقر


يؤكد العديد من الخبراء أن اللحوم الحمراء ضارة لصحة الإنسان، لكن حقيقة الأمر أن اللحوم الحمراء، خاصة لحم البقر يعد من الأغذية المفيدة في مكافحة مرض السكري لأنها غنية بالبروتينات. ومن المعروف أن الأغذية الغنية بالبروتينات تمنح الإنسان إحساسا بالشبع لمدة طويلة وتغنيه عن تناول الأغذية غير الصحية وتحد من الجوع، ما يعني تناول نسبة أقل من الأنسولين.

3 - الأفوكادو


تعد الأفوكادو، تلك الفاكهة الخضراء الناعمة، غذاء نادرا لا يضر الجهاز الهضمي، فهي غنية بالدهون الأحادية غير المشبعة بطيئة الهضم والتي تحافظ على نسبة السكر في الدم ضد الارتفاع أكثر من اللزوم بعد تناول الطعام. كما أن الدهون الجيدة في الأفوكادو يمكن أن تساعد على عكس آثار مقاومة الأنسولين ووقف أي مخاطر ناشئة من مرض السكري.

4 - بذور الكتان


هذه البذور البنية اللون اللامعة تعالج مرض السكري بثلاث طرق مختلفة، فبذور الكتان غنية بالبروتينات والدهون الصحية والألياف ومصدر كبير للماغنيسيوم. والماغنيسيوم هو معدن هام يساعد الخلايا على استخدام الأنسولين واستقلاب الدهون. وتعد بذور الكتان إضافة قيمة وحقيقية إلى النظام الغذائي الخاص بمرضى السكري. وللحفاظ على بذور الكتان ينصح بشرائها بكمية كبيرة وحفظها في الثلاجة.

5 - زبدة الفول السوداني (زبدة الفستق)


خلصت دراسة حديثة إلى أن زبدة الفول السوداني يمكنها كبح الشهية للأكل لفترة تصل إلى ساعتين أطول من الوجبات الخفيفة ذات الكربوهيدرات العالية المنخفضة الألياف. كما تدعم الدهون غير المشبعة الأحادية في زبدة الفول السوداني عملية التمثيل الغذائي.

6 - مانغوستانا


تتميز هذه الفاكهة الاستوائية والتي تنمو في الهند والفلبين، بفائدة كبيرة في مكافحة السكري، فتناول 100 غرام فقط منها يمكنه علاج أعراض السمنة والتي تعتبر من الأسباب الرئيسية للإصابة بالسكري، عن طريق الحد من التهاب الأنسجة الدهنية.

7 - التفاح


قد لا تغنيك تفاحة في اليوم عن زيارة الطبيب لكنها بالتأكيد تساعدك في التمتع بصحة جيدة، فهي منخفضة في السعرات الحرارية لكنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف (4 غرامات في التفاحة الواحدة) وتسيطر على الجوع وبالتالي تحد من الحاجة إلى حقن الانسولين بين الوجبات.

ويعد التفاح مفيد أيضاً في مقاومة الكوليسترول السيئ ويحمي ضد ارتفاع مستويات السكر في الدم. وتعتبر تفاحة واحدة مع الشوفان والحليب في الصباح وجبة إفطار متوازنة.

8 - البيض


قام الدكتور نيكولاس فولر من "وحدة التجارب السريرية" بـ"معهد بودن" التابع لـ"جامعة سيدني" في أستراليا باختبارات على البيض أثبت من خلالها أن الشخص الذي يتناول البيض لمدة 3 أشهر يتحكم في شهيته أفضل من الشخص الذي لا يتناول البيض. كما أنه لم تظهر أية مؤشرات على زيادة الكوليسترول في الدم بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السكري من النوع 2 ويتناولون البيض.

ويعتبر بروتين البيض غني بالأحماض الأمينية والعناصر الغذائية الحيوية الأخرى. ويعتقد الناس أن تناول صفار البيض ضار، ولكن تناول صفار واحد أو اثنين في اليوم لا يضر معظم الناس. هذا بالإضافة إلى أن البيض يكبح آلام الجوع مما يجعله اختياراً ممتازا للأشخاص الراغبين في مكافحة مرض السكري.

9 - السمك


المشكلة المعروفة تماماً للأشخاص المصابين بمرض السكري هي خطر الإصابة بأمراض القلب، لذا فتناول حصة واحدة من السمك أسبوعيا يقلل من فرصة الإصابة بأمراض القلب بنسبة 40%، حيث يحتوي السمك على دهون صحية لها أثر إيجابي على الجسم، كما أن الأحماض الدهنية تساعد على تقليل الالتهابات في الجسم، جنبا إلى جنب مع أعراض السكري مثل مقاومة الأنسولين.

10 - البروكلي


تعتبر قائمة الطعام غير كاملة إذا خلت من هذا الخضار العجيب، حيث إنه من المعروف أن البروكلي كنز لا يفنى من الفوائد الصحية فهو غني بالمواد المضادة للأكسدة وبما يكفي من فيتامين C، كما يحتوي البروكلي على كميات جيدة من الكروم والذي ينظم السكر في الدم بالأوردة والشرايين.

11 - الشعير


استهلاك حبوب الشعير يمكن أن يحد من ارتفاع نسبة السكر في الدم بنسبة 70% بعد وجبات الطعام، كما أنها تتميز بقدرة كبيرة على إبطاء عملية الهضم بسبب الألياف القابلة للذوبان، مما يمنح الجسم طاقة مستمرة من الكربوهيدرات أو النشويات.

ويرى كثيرون من خبراء التغذية أن حبوب الشعير أفضل من الأرز البني من حيث الطاقة المستدامة، كما أنها تحتوي أيضاً على الكروم والماغنيسيوم وفيتامين B1.

حقائق مهمة عن مرض السكري قد لا يعرفها الكثيرون!



البيان.نت - عتقد الكثيرون أن مرضى السكري يحتاجون إلى حقن الإنسولين يومياً وأن عليهم اتباع حمية غذائية وتناول أطعمة خاصة. بيد أن هذه المعتقدات ليست صحيحة تماماً. نعرض لكم حقائق مهمة عن مرض السكري قد لا يعرفها الكثيرون!

10 نصائح تساعد على خفض مستوى السكر في الدم


ارتفاع مستوى السكر في الدم يسبب مشاكل كثيرة. وهناك أدوية لتنظيم مستويات السكر في الدم ومنها حقن الانسولين. ولكن هناك طرق طبيعية تساعد أيضا على خفض مستوى السكر في الدم.

لماذا يظهر الكرش وكيف نتخلص منه؟


لا يغير الكرش من شكل الجسم فقط، بل يتسبب أيضاً في الكثير من الأمراض مثل السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والشرايين. فبماذا ينصح الأطباء من أجل التخلص من الكرش ومخاطره على صحة الإنسان؟

التعرض للشمس يحمي من السمنة والسكري



ميديا 24 - تفيد بعض النصائح الصحية بضرورة وضع كريمات الحماية من الشمس وتقليل التعرض لها من أجل الوقاية من سرطان الجلد، لكن تشير نصائح أخرى إلى عديد من الفوائد الصحية للتعرض للشمس، أحدثها ما كشفت عنه دراسة استرالية جديدة من أن التعرض لأشعة الشمس المعتدلة يساعد على منع الإصابة بالسكري وبالسمنة.

دراسة أمريكية: إيصالات الـATM تعرضك للإصابة بالسمنة والسكرى والسرطان



اليوم السابع - كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة ميسورى الأمريكية، أن إيصالات النقود التى تصدرها ماكينة الصراف الآلى "ATM" الخاصة بالبنوك، وكذلك إيصالات الحساب التى تصدرها المحلات المختلفة كالمطاعم والسوبر ماركت، قد ترفع خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، وخاصة مرض السكرى والسمنة والسرطان.

قرحة السكري يمكن الوقاية منها ومن البتر



البيان.نت - تشير التقارير الصادرة عن الهيئات الصحية الرسمية إلى تعرض مريض السكري إلى بتر الاطراف كل 30 ثانية في العالم ،وغالبية الاصابات تبدأ على شكل قرحة القدم واعتلال في الأعصاب المحيطية ، وبسبب إهمال العناية بصحة وسلامة القدم والأصابع والنهايات الطرفية للأصابع ، يتعرض المريض للمضاعفات التي تضطر الطبيب لبتر الطرف . والقرحات تقسم إلى نوعين :

هكذا يتعامل مرضى السكري مع الصيام في رمضان



يعتبر وضع مريض السكري خاصاً في شهر رمضان، ففيما يستحسن أن يمتنع عن الصيام خصوصاً مريض السكري من النوع الأول، إلا أنه قد يصر على الصيام مع ما قد يترتب على ذلك من مضاعفات.

الضجيج.. وعلاقته بالسكري والبدانة



سكاي نيوز عربية - أكد باحثون في دراسة حديثة، الدور السلبي الذي يلعبه الضجيج، في صحة الإنسان، خاصة في ما يتعلق ببعض الأمراض العصرية، مثل القلب والسكري وحتى السمنة.

القهوة تخفّض مخاطر تطور النوع الثاني من السكري



روسيا اليوم - توصل العلماء الى استنتاج مفاده، أن تناول القهوة يخفّض مخاطر تطور النوع الثاني من مرض السكري. توصل العلماء الى هذا الاستنتاج بعد التحليل الكمي "meta-analysis" للمعطيات المتوفرة عن دراسة 28 بحثا بشأن العلاقة بين القهوة ومرض السكري.

 إضافة لذلك اكتشف الباحثون أن خطر تطور المرض ينخفض في حالة تناول القهوة العادية والقهوة الخالية من الكافين.

 وعموما بلغ عدد المشاركين في هذه البحوث 1.1 مليون إنسان بينهم مصابون بالنوع الثاني من مرض السكري.



للحد من مرض السكري عليك باللبن ؟!


دبي- العربية.نت -  توجد عدة طرق لتجنب الإصابة أو منعها بداء السكري من النوع الثاني، وقد كشفت الأبحاث التي أجريت مؤخراً أن وعاء من اللبن الزبادي قد يساعد في ذلك أيضاً، حسبما ورد في صحيفة "هاف بوست لايف ستايل".

ويرى فريق من العلماء أن اللبن الزبادي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بنسبة 28 % من الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
وفي دراسة شملت ما يزيد على 4000 شخص، ظهر أن لمنتجات الألبان الأخرى المخمّرة وقليلة الدسم، كـ fromage frais والجبن القريش، فوائد صحية، وتخفض المنتجات السابقة من مخاطر الإصابة بداء السكري بنسبة 24 % على مدى 11 عاماً.

وتعد منتجات الألبان من المصادر الهامة للبروتينات والفيتامينات والمعادن، وهي تحتوي أيضاً على الدهون المشبعة؛ والتي يمكن أن ترفع مستويات الكوليسترول في الدم، وتلحق الضرر بالقلب والشرايين.

لكن العلاقة بين تناول منتجات الألبان وداء السكري من "النوع الثاني" لم تكن واضحة بعد، والنتائج غير حاسمة بناءً على دراسات سابقة.
جمع الباحثون سجلاً يومياً مفصلاً لجميع الأطعمة والمشروبات المستهلكة في غضون أسبوع من قبل 4255 مشاركاً، ومن ضمنهم 753 من الذين تطور لديهم داء السكري من النوع الثاني لأكثر من 11 عاماً.

لم يكن استهلاك منتجات الألبان، قليلة الدسم وكاملة الدسم، مرتبطاً بالحالات الجديدة لداء السكري، التي أسهمت في تشكيلها عوامل كأنماط الحياة الصحية والتعليم والبدانة وغيرها من عادات الأكل واستهلاك السعرات الحرارية.

ولكن الأشخاص الأكثر استهلاكاً للمنتجات المخمرة قليلة الدسم كانوا بنسبة أكثر من الخُمس، كانوا أقل عرضة لتطور داء السكري من غير المستهلكين.

وشكّل اللبن الزبادي أكثر من 85 % من منتجات الألبان المخمرة التي تمت دراستها.

لوحِظت النتائج على الأفراد الذين استهلكوا خلال أربع سنوات ونصف ما معدّله عبوة 125 غراماً من اللبن الزبادي في الأسبوع، كما وُجِد أيضاً أن استهلاك الزبادي كبديل عن الوجبات الخفيفة كرقائق البطاطس يحد من مخاطر الإصابة بداء السكري.
ظهرت النتائج في العدد الأخير من مجلة Diabetologia، والتي تصدر عن الجمعية الأوروبية لدراسة مرض السكري.
وبحسب العلماء، فقد تساعد المتممات الغذائية من البكتريا النافعة والنوع الخاص من الفيتامين K الموجودة في منتجات الألبان المخمّرة على تفسير النتائج.

يصيب داء السكري من النوع الثاني، الذي يُسبب ارتفاع سكر الدم، ما يزيد على مليوني شخص في المملكة المتحدة، وهو يرتبط بعوامل الوراثة والتقدم في السن والبدانة.

يقول الطبيب ألاسدير رانكين، مدير الأبحاث في جمعية مرض السكري الخيرية البريطانية: "الدراسة تضيف أدلة تشير إلى أن الوسيلة الأفضل للحد من خطر مرض السكري النوع الثاني هي المحافظة على نمط حياة صحي، يتضمن متسعاً للنشاط البدني واتّباع نظام غذائي متوازن تنخفض فيه الدهون المشبعة والملح والسكر، ويكون غنياً بالفواكه والخضار"


خطورة انخفاض سكر الدم لدى مرضى السكري


يعتقد الكثير من الناس أن السكري هو ارتفاع سكر الدم فقط, بينما هناك جانب آخر لهذا المرض، وهو بنفس مستوى الخطورة, وقد يسبب الوفاة في بعض الحالات، وهو نقص سكر الدم Hypoglycemia.

ويحدث هذا نتيجة لانخفاض مستوى سكر الدم (الغلوكوز) إلى أقل من 70 ملغ/ديسيلتر, وتختلف من شخص لآخر من حيث الشدة. ويعتبر من أكثر المشاكل المرتبطة بعلاج السكري بالإنسولين والعقاقير.

ومن الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة، مرضى السكري والأشخاص الذين يفرطون في تناول الكحول والأشخاص الذين يتناولون وجبات غذائية أقل ومرضى الفشل الكلوي ومرضى فشل الكبد ومرضى قصور الغدة الكظرية.

للمزيد من المعلومات الثقافية .. اضغط هنا 

أهم الأعشاب المفيدة لمرض السكري


هناك الكثير من المصابين بالسكري يعتمدون على الأعشاب لعلاجه فمنهم من يعتمد عليه بشكل مطلق من دون الاعتماد على الأدوية ومنهم من يعتمد عليه الى جانب أدوية السكري فما مدى صحة استخدام هذه الأعشاب لعلاج السكري؟

هناك العديد من الدراسات التي أجرتها جمعية السكري الأمريكية التي أوجدت فيها أن 22% من المصابين بالسكري يعتمدون على الأعشاب لعلاج السكري ولكن أكدت هذه الدراسات انه لا يجب الاعتماد على الاعشاب لوحدها في علاج السكري بل هي تستخدم كعوامل مساعدة على خفض سكر الدم ويجب استشارة الطبيب لدى استخدامها الى جانب الأدوية حتى لا تؤدي الى نقص حاد في سكر الدم وحتى لا تؤثر على أمراض أخرى بشكل سلبي

ما هي الأعشاب التي قد تساعد على خفض سكر الدم؟

هناك بعض الدراسات التي قامت باجرائها منظمة السكري البريطانية وذكرت أهم الأعشاب التي قد تساعد على انخفاض سكر الدم ولكن لا يجب تناولها الا بعد استشارة الطبيب ومن بينها:

-الصبار:
اوجدت البحوث الأولية أن تناول عصير الصبار يمكن أن يساعد على تحسين مستويات السكر في الدم لذا قد يفيد في علاج مرض السكري كما انه يساعد على خفض الدهون خصوصا لمصابي السكري النوع الثاني كما انها تساعد على تسريع شفاء الجروح والتقرحات التي ترافق مرض السكري

-مستخلص التوت الطبيعي (bilberry extract):
البحوث والدراسات تشير إلى أن مركب التوت يحتوي على أنثوسيانويدز، anthocyanosides، وهي تساعد في تعزيز قوة الأوعية الدموية التي يمكن أن تكون لها خصائص وقائية ضد أشكال تلف شبكية العين لمصابين السكري

النتائج من دراسة سريرية نشرت في دورية رعاية مرضى السكري في عام 2003 تشير إلى أن القرفة تحسن مستوى السكر في الدم ومستويات الكوليسترول في الدم في الناس مع مرض السكري من النوع 2، ويمكن أن تقلل عوامل الخطر المرتبطة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.

وبالإضافة إلى ذلك، أظهر تحليل أكثر حداثة نشر في عام 2007 في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أن 6 غرام من القرفة يؤدي إلى إبطاء إفراغ المعدة ويخفف كثيرا من ارتفاع السكر في الدم بعد الوجبات دون التأثير على الشبع.

ومع ذلك، نضع في اعتبارنا أن العديد من المركبات الطبيعية مثل القرفة تستخدم  بعد أن تتم الموافقة عليها طبيا للوقاية أو العلاج من أي مرض

-الحلبة:
تحتوي بذور الحلبة على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان، التي تساعد على خفض نسبة السكر في الدم عن طريق إبطاء عملية الهضم وامتصاص الكربوهيدرات. وهذا يشير إلى أنها قد تكون فعالة في علاج مرض السكري.

 وهتاك دراسة سريرية بينت أن 15 غرام من مسحوق بذور الحلبة في وجبة تؤكل من قبل الناس المصابين بالسكري من النوع الثاني ساعد على خفض الارتفاع في سكر الدم بعد تناول الطعام، في حين وجدت دراسة منفصلة أن تناول 2.5 غرام من الحلبة مرتين في اليوم لمدة ثلاثة أشهر خفضت مستويات السكر في الدم في مرضى السكري النوع الثاني الذين يعانون من ارتفاع طفيف في سكر الدم

الزنجبيل:
وجد باحثون من جامعة سيدني، أستراليا، أن الزنجبيل الذي يحتوي على الجنجيرلوز (gingerols) - المادة الفعالة في الزنجبيل يمكن أن تزيد من امتصاص الجلوكوز إلى خلايا العضلات دون استخدام الأنسولين، وبالتالي قد تساعد في تنظيم ارتفاع مستويات السكر في الدم.

وكشفت دراسة أجريت على الفئران  نشرت في أغسطس 2010 أن جرعة يومية صغيرة من الزنجبيل ساعدت على تأخير ظهور وتطور إعتام عدسية العين - واحدة من المضاعفات المرتبطة بمرض السكري على المدى الطويل

-منقوع أوراق الزيتون:
لا تعد بديل عن الأدوية لعلاج السكري ولكن أوجدت الدراسات انها قد تساعد في تقليل سكر الدم وقد يؤدي الى خفض ضغط الدم فهو غير مناسب لاصحاب الضغط المنخفض

وأضافت الدكتورة نسرين سلايطة أنه لا يجب الاعتماد على الاعشاب فقط في علاج مرض السكري ولا يجب تناولها دون استشارة الطبيب خصوصا اذا كان المريض يعاني من أمراض مزمنة أخرى لأنه قد يكون لهذه الاعشاب أثر سلبي على الامراض الأخرى وتنصح بالالتزام بالأدوية والنظام الغذائي المقرر من قبل أخصائي التغية

المصدر: موقع الطبيب

هل عرفت يوما كيف يؤثر السكري على الجهاز الهضمي؟


يؤثر السكري في العديد من أجهزة الجسم كالجهاز العصبي والجهاز البولي والجهاز المناعي والجهاز الهضمي الذي يغفل العديد من مرضى السكري عنه، حيث تتعدد الجوانب التي يؤثر فيها مرض السكري على الجهاز الهضمي وتتمثل فيما يلي:

- تأثير ارتفاع مستوى السكر في الدم بشكل مباشر على الجهاز العصبي وبالتالي اختلال وظيفة الجهاز الهضمي.

- تدهور وظيفة البنكرياس مع مرور الوقت وعدم قدرته على إفراز الأنزيمات التي تساعد في هضم الدهون.

- زيادة نمو البكتيريا الموجودة في الأمعاء.

لا يشترط ظهور أعراض الاعتلال الهضمي المرافق لمرض السكري على جميع المرضى أو بالدرجة ذاتها وقد تتمثل في الأعراض التالية:

- اعتلال في انقباضات المريء أثناء عملية البلع مما يتسبب بألم الصدر.

- ارتخاء فم المعدة المرتبط بارتجاع الأحماض إلى المريء والشعور بالحرقة.

- عسر الهضم وبطء حركة الطعام من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة مما يتسبب بالشعور بالشبع المبكر، وآلام المعدة، والغثيان والقيء.

أما بالنسبة لتدهور عمل البنكرياس واضطراب الأمعاء وزيادة نمو البكتيريا في الأمعاء، فجميعها عوامل مسببة للإسهال الذي يحدث ليلاً في الغالب، و قد تكون نوبات الإسهال متقطعة حيث يمر الشخص بفترات شبه طبيعية تتخللها نوبات من الإسهال.

أهم نقطة في العلاج هي السيطرة على مرض السكري والحفاظ على قراءات السكر في الدم ضمن المعدلات المطلوبة. أما بالنسبة للأعراض، فهناك مجموعة من العلاجات يمكن استخدامها للتخفيف من شدة الأعراض لكن من المهم أن يتم تقييم الحالة من قبل الطبيب المعالج، أولاً ليتم صرف النوع المناسب لكل مريض حسب حالته.

للمزيد من المعلومات الثقافية .. اضغط هنا 

ما سبب إصابة الأطفال بالسكري؟


السبب الرئيسي لإصابة الطفل بالسكري غير محدد إلا أنها ناجمة عن فقدان البنكرياس قدرته على إنتاج الإنسولين لاضطراب ذاتي في خلايا بيتا الموجودة في البنكرياس والمسؤولة عن تصنيع الإنسولين.

خطورة الأرز على مريض السكري


يعد تناول الأرز الأبيض بشكل مفرط  تهديداً لصحة الإنسان لأنه يؤدي إلى ارتفاع حاد في نسبة السكر في الدم, نظراً للعلاقة الوثيقة بينه وبين والإصابة بالسكري نتيجة لتحلل النشا إلى مكوناته الأساسية كالغلوكوز.

أعلى نسبة سكري في الدول العربية


السكري مشكلة عالمية وليست عربية. وازدادت المشكلة مؤخراً، فحسب دراسة أجرتها المنظمة الفدرالية العالمية للسكري تم الكشف عن تصدر ست دول عربية قائمة الدول العشرة الأولى ذات النسب المرتفعة لحالات السكري في العالم وهي الكويت ولبنان وقطر والسعودية والبحرين والامارات.

إهمال السكري يؤثر على الكلى


يسبب الإهمال في مرش السكري ما يسمى اعتلال الكلى السكري. وللوقاية من ذلك عليك أن تتبع نظاماً غذائياً صحياً وممارسة التمارين الرياضية. كما يتوجب على المريض أخذ العلاج في وقته حسب مشورة ونصيحة الطبيب والانتظام بزيارته الروتينية.