سؤال : كيف أستطيع حماية عيوني من الكومبيوتر؟
جواب :
1- ضبط مستوى الإضاءة بحيث يكون معتدلاً غير شديد.
2- تأكد من عدم وجود إضاءة معكوسة من الشاشة على عيونك.
3- اجعل النوافذ بجانبك وليس خلفك.
4- تأكد أن الشاشة ليست شديدة السطوع.
5- اجعل مستوى عيونك بمستوى شاشة الكومبيوتر.
6- حاول أن تجعل المسافة بين عيونك والشاشة أكبر ما يمكن.
7- حاول استخدام نظارات الوقاية.
8- لا تستمر بالعمل لمدة أكثر من نصف ساعة وحاول الابتعاد عن الشاشة نهائيا كل نصف ساعة ، وكل عشر دقائق قم بإبعاد عيونك مؤقتاً.
تابعنا على فيسبوك:
تابعنا على تويتر:
تابعنا على تويتر: