الفلفل الحلو غادر موطنه الأصلي قبل نحو 400 عام وانتقل إلى أطباق العالم المختلفة. يُنصح به لعلاج الكثير من الأمراض ولتخفيف الوزن، وخاصة النوع الأحمر منه. فما هي فوائد الفلفل الحلو؟
الفلفل الحلو وفوائده العلاجية المذهلة
إظهار الرسائل ذات التسميات الفلفل الحلو. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات الفلفل الحلو. إظهار كافة الرسائل
فوائد الفلفل الحلو
- الفلفل الحلو غني بفيتامين جيم، الفيتامين المساعد في إمتصاص عنصر الحديد في الوجية الغذائية.
-الفلفل الحلو مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة، مثل البيتا كيروتين، والتي بدورها تحمينا وتقينا من الأمراض.
-الفلفل الحلو غني بمادتي اللوتين والزيازانثين الضروريتين لصحة عيوننا وإبصارنا وفي الحفاظ على صحة العدسة والشبكية و المنطقة الوسطى من العين حسب ما ورد في سلسة من الأبحاث عبر العقود الأخيرة.
-الفلفل الحلو مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة، مثل البيتا كيروتين، والتي بدورها تحمينا وتقينا من الأمراض.
-الفلفل الحلو غني بمادتي اللوتين والزيازانثين الضروريتين لصحة عيوننا وإبصارنا وفي الحفاظ على صحة العدسة والشبكية و المنطقة الوسطى من العين حسب ما ورد في سلسة من الأبحاث عبر العقود الأخيرة.
- تحتوي حبة الفلفل المتوسطة الحجم على نسبة جيدة من الألياف الغذائية المانعة للإمساك والخافضة للكولسترول الضار.
- يحتوي الفلفل الحلو على عنصر المغنيسيوم الضروري لبناء البروتين، وتنظيم درجة حرارة جسمنا، وتقلص عضلاتنا
- يحتوي على عنصر البوتاسيوم الذي يلعب دور في الحفاظ على ضغط دمنا.
للمزيد من معلومات التغذية والصحة ... اضغط هنا
للمزيد من معلومات التغذية والصحة ... اضغط هنا
الاشتراك في:
الرسائل
(
Atom
)