duolingo افضل موقع وتطبيق لتعليم اللغات حول العالم ..فماهي ميزاته ؟!







من موقع SASAPOST.COM



يستخدم الموقع اة التطبيق على الجوال أسلوبًا رائعًا وجذابًا لتعليم رواده وتدريبهم على مهارات اللغة (كتابة, قراءة, تحدث, استماع) عن طريق أسئلة مختلفة وتفاعلية بأسلوب يشبه اللعبة – Gamification– حيث تمتلك نقاط حياة تمثل الحد الأدنى المسموح به من الأخطاء في كل تدريب، وبعد اجتياز التدريب تحصل على نقاط تراكمية تستطيع عن طريقها اجتياز المستوى إلى مستوى آخر. عندما تجتاز المستوى تحصل على ما يشبه المال الوهمي والذي يمكنك استخدامه في شراء مميزات وأنشطة جديدة من متجر وهمي على الموقع التعامل فيه بتلك العملات الوهمية. لنتحدث عن مكونات الموقع:



أولًا: المسار الرئيسي لتعلم اللغة



داخل هذا المسار ستسير في عملية اكتساب اللغة الجديدة, ستقوم بسماع الكلمات الجديدة وكتابتها, ستقوم بقراءة الترجمة وتكتب الكلمات المناظرة لها والعكس، وتجيب عن العديد من الأسئلة بصيغ مختلفة. يتكون المسار من عدة مستويات, كل مستوى يتكون من عدد من الأنشطة، وكل نشاط يركز على عدد من المهارات القليلة المراد إيصالها للمتدرب




ثانيًا: قسم الكلمات

إذا كنت من  الذين يكسلون عن تدوين الكلمات الجديدة فإليك الحل: يوجد قسم خاص بالكلمات يحصر الكلمات التي تعلمتها حتى الآن وبجانب كل كلمة مؤشر, ذلك المؤشر يقيس مدى تذكرك لتلك الكلمة اعتمادًا على أنه من الطبيعي أن تنسى الكلمة بعد فترة وبالتالي أنت تحتاج لاجتياز تدريب ما للحفاظ عليها في ذاكرتك. كي تحافظ على المؤشر في قيمته القصوى يمكنك اجتياز تدريب خاص بالذاكرة لتذكر تلك الكلمات, فالموقع يوفر لكFlashcards لهذا الغرض*.

ثالثًا: التدريبات الجانبية

بالطبع تذكر الكلمات وحده لا يكفي. بل تراكيب الجمل أيضًا والقواعد اللغوية, لهذا يمكنك الدخول في تدريبات جانبية لصقل مهاراتك التي تعلمتها حتى الآن في اللغة وتحوي تنوعًا كبيرًا بين المهارات التي تعلمتها في المستويات السابقة ولا تركز على مهارة واحدة؛ مما ينشط ذاكرتك ويساعدك على استعادة مهاراتك في اللغة.

رابعًا: التفاعل بين المتدربين

يوجد داخل الموقع منتديات تفاعلية يمكنك من خلالها التفاعل مع المشتركين معك في البرنامج التدريبي لصقل مهاراتك أكثر. ويمكنك أيضًا دعوة أصدقائك للدخول إلى البرنامج التدريبي لتتنافسوا سويًّا في اجتياز المستويات وتحصيل النقاط لتشتعل حماستكم لإنهاء البرنامج سريعًا.

خامسًا: نفع واستنفع

إذا وصلت إلى مستوى جيد في اللغة وتستطيع كتابة وقراءة مقاطع كبيرة وحدك، ثم تريد صقل مهاراتك أكثر وأكثر, فموقع Duolingo يمكن أن يفيدك ويستفيد منك في هذا الشأن, حيث يمكن للموقع أن يشركك في حركة ترجمة للمواقع على الإنترنت إلى اللغة التي تتعلمها فتصقل مهاراتك بنماذج واقعية خارج إطار الموقع وكلمات جديدة ستقابلها خلال الترجمة. يمكنك اختيار المواضيع التي تود الترجمة عنها ومستوى الصعوبة، ويمكنك التعديل على ترجمات الآخرين ويقومون هم بالتصحيح لك أيضًا. هناك بيئة كاملة لهذا الغرض.
وأخيرًا.. الموقع يعطيك الإمكانية لتتحدى نفسك بأن تضع لنفسك واجبًا يوميًّا يتمثل في الحد الأدنى من النقاط التي تخطط لتحصيلها يوميًّا وتنبيهك بالرسائل البريدية لهذا وتحفيزك لتخطي المستوى الذي حددته لنفسك.

ولكن كيف تتعلم هذا كله في “لا وقت”؟؟

معظمنا يضيع الكثير من الأوقات في غير فائدة وتلك الأوقات تكون مجبرًا على إضاعتها للأسف. مثل فترات الراحة بين الحين والآخر عندما تتعب أو تمل من مذاكرة أو عمل, في المواصلات وأوقات الانتظار … إلخ.
حتى لو كانت فترة الراحة أو الانتظار قليلة, يمكنك الدخول إلى الموقع وتخطي نشاط واحد فقط لا يستغرق أكثر من 10 دقائق تضيع عادة في لا شيء. ستستغلها في اجتياز نشاط واحد فقط, ونشاط تلو النشاط تجد أنك اجتزت مستوى خلال يوم, يومين, ثلاثة أيام, أو حتى أسبوع لتجد أنك حصلت لغة جديدة مع مرور الزمن دون الحاجة لتخصيص وقت لها في جدولك اليومي ومزاحمة أولوياتك. ثم بعد إنهائها تدخل على لغة ثانية وثالثة… إلخ.
*الـ Flashcards هي وسيلة لتنشيط الذاكرة حيث يوجد كارت (حقيقي أو افتراضي بواسطة برنامج أو موقع) مكتوب على أحد وجهيه الكلمة وعلى الوجه الآخر المرادف لها فتنظر إلى الكلمة وتحاول تذكر مرادفها ثم تقلب الكارت لترى هل أبليت حسنًا أم لا. تلك الوسيلة تساعد في تنشيط الذاكرة والاحتفاظ بالمعلومات فترة أطول في المخ.

www.duolingo.com



8 منتجات رياضية منزلية رخيصة و تستحق الشراء!!











 Stretching Mat  حصيرة التمددد

   CHIN-UP BAR عقلة الباب

الحبال المطاطية TRX




حقيبقة الملاكمة PUNCHING BAG


الدمبل متعدد الاوزان ADJUSTABLE DUMMBLLES





JUMP ROPE حبل القفز 



CORE TRAINING WHEELS  عجلات عظلات البطن


EXERCISE BALL كرة التمارين المطاطية



  

ماذا تعرف عن رهاب النخاريب او التريبوفوبيا ؟!



ماذا تعرف عن رهاب النخاريب او التريبوفوبيا ؟!





هو خوف من رؤية و مواجهة الاشياء التي تحتوي على ثقوب صغيرة مثل نخاريب النحل و الدبابير و ثقوب الاسفنج و الاشجار و النباتات أو الجسم و الفطائر الخ. ورغم ان الجمعية النفسية الأمريكية لم تعترف بهذا المرض فان الآلاف من  الناس قد اكدوا نهم مصابون به واعلنو عن انشاء جمعية على الفيسبوك.

يعده البعض خوف من رؤية و مواجهة الأشياء التي تحتوي على ثقوب صغيرة مثل خلية النحل و الدبابير و ثقوب الاسفنج و الأشجار و 
النباتات أو الجسم و الفطائر  يسميه البعض فوبيا أو خوف وهذه تسمية خاطئة لأنه في الحقيقة ليس بمرض ولا ينتمي لأي نوع من أنواع الفوبيا وهو فقط عبارة عن شيء مقزز يسبب توتر وقرف وتقزز عند رؤيته وليس خوف على الإطلاق، وهذا النوع من التوتر الذي يجعل الجسم يصاب بقشعريرة وشعور بالحكة أحياناً مثله مثل الشخص الذي يرى قمل في رأس شخص بجانبه فيشعر بتقزز وشعور بالحكة وكأن القمل قد ملأ رأسه مع أن البعض صنفه كمرض لكن هذا ينافي شعور الفوبيا إطلاقاً ويختلف عن أنواع الفوبيا إجمالاً مثل:
فوبيا الحيوانات
فوبيا المرتفعات
فهي ما تسمى خوف لأنه حالة يعيشها الشخص واقعاً وليست فكرة يمكن تغييرها.
لذلك فإن جمعيات الطب النفسي في العالم لم تصنفه كمرض أو خوف أو رهاب بأي شكل من الأشكال. ولأن التخلص منه أسهل بكثير من التخلص من عادة قضم الأظافر أو مص الإصبع، كما أنه لا يحتاج لعلاج مطول وأدوية نفسية مثل علاج أنواع الفوبيا، والشخص الذي يتميز بشدة النظافة والتقزز من أي شكل غريب يشعر بهذا الإحساس عادة عند رؤية الثقوب الصغيرة وبمجرد تغيير الفكرة والشعور بصغر حجم هذه الثقوب وأنها مصنوعة من المعجون أو الشمع ومن الممكن تغييرها من ثقوب إلى سطح أملس،،
والتفكير في أن خلايا النحل المقززة هذه من الممكن إعادة تشكيلها إلى شموع ناعمة ذات روائح عطرة،،
هنا تنتهي فكرة التقزز ويعود الإنسان طبيعي جداً وبعد التفكير الإيجابي هذا سيجد نفسه ينظر لهذه الثقوب نظرة تختلف تماماً فلا يعود يشعر بالتقزز والتوتر لو رأها مرة أخرى.


https://en.wikipedia.org/wiki/Trypophobia

كيف تجعل نفسك تغفو في أقل من دقيقة! جربها

كيف تجعل نفسك تغفو في أقل من دقيقة! جربها
كيف تجعل نفسك تغفو في أقل من دقيقة



الغالبية العظمى من الناس تحتاج سبع إلى ثماني ساعات من النوم ليشعرو بالراحة تماما، ولكن 40 في المئة من البشر يحصلون على أقل من هذا الوقت. قلة النوم لها تداعيات خطيرة على الإنتاجية، والتحفيز، والإبداع، ناهيك عن الحالة المزاجية

اذا كنت تجد صعوبة بالنوم او تعاني من قلة النوم في الليل او تحتاج الى قيلولة بين  فترة الاستراحة اثناء عملك وتريد ان تغفو بسرعة فما عليك سوا تجربة الااستراتبجية العلمية لدكتور 
 أندرو ويل المتعلقة بالاتقاط الانفاس المتسمة بالبساطة والسرعة  

ما عليك الا اتباع الخطوات الثلات التالية بعد الحصول على مكان مناسب للنوم 

 قم باخذ نفس من عن طريق الانف لمدة 4 ثواني

 اكتم النفس لمدة تقارب 7 ثواني

 اخرج النفس من الفم  لمدة 8 ثواني


كرر هذه العلمية حتى تغفو مع الاسترخاء الكامل للجسم..كذلك تستطع ان تستفيد من هذه العملية في حالة التوتر ..قبل الامتحان على سبيل المثال 

جوجل تريد ان تصنع سيارة ذات طلاء دبق ولسبب مدهش!!

 جوجل تريد ان تصنع سيارة ذات طلاء دبق ولسبب مدهش!!
 جوجل تريد ان تصنع سيارة ذات طلاء دبق ولسبب مدهش



سيارة جوجل ذاتية القيادة هو مشروع قامت به جوجل ينطوي على تطوير التكنولوجيا للسيارات ذاتية التحكم ، والسيارات الكهربائية بشكل خاص. ويسمى البرنامج المحرك لسيارات جوجل بـ السائق جوجل.,وقامت بكتابة حروف على جانب كل سيارة يحدد بأنها "سيارة ذاتية القيادة 


الجدير بالذكر ان جوجل حصلت على برأة اختراع لطلاء لزج معقد لسيارتها ذاتية القيادة والتي من شأنها ان تحد من اصابة الاصدام بالمشاة..فالمصدم لان يدهس يرمى بعدين 
بفعل الصدمة بدلا عن ذلك سيكون عالقا على غطاء محرك السيارة


 . ويجري حاليا المشروع بقيادة من قبل مهندس جوجل سيباستيان ثرون ، المدير السابق لمختبر الذكاء الاصطناعي ستانفورد ومخترع جوجل ستريت فيو ( جوجل لعرض الشوارع) صنع فريق ثرون من جامعة ستانفورد الاميركية السيارة الروبوتية ستانلي التي فازت في التحدي الكبير لمشاريع البحث المتقدمة عام 2005، وتبلغ قيمتها 2 مليون دولار أمريكي من وزارة الدفاع للولايات 
المتحدة الامريكية. 

احتوى الفريق الذي عمل على تطوير النظام على 15 مهندس يعملون بجوجل ومن ضمنهم كريس يورمسون ، مايك مونتميرلو وأنتوني ليفاندوسكي الذين عملوا في وكالة الدفاع لمشاريع البحث المتقدمة والتحديات الحضارية

8 اشياء تريدك النساء ان تتوقف عن ارتدائها الان!



8 اشياء تريدك النساء ان تتوقف عن ارتدائها الان!


نشر بواسطة موقع askmen.com

عندما نتحدث عن الملابس فأن كل شي سيتعلق بالمظهر الخارجي. قد تعتقد انك تبدو رائعاُ وان ذوقك في اختيار الملابس خالي من العيوب وانك تظهر للنساء حولك كشخص جذاب.

في حين قد تكون مخطا وان النساء ينظرن اليك بشكل معاكس. فيعتقدون انك تبدو مضحكا وان اسلوب لبسك خالي من الذوق. في النهاية قد يحاولن الهرب واختلاق الحجج للابتعاد عنك باقرب فرصة ممكنة.

هنا نحن لانريدك ان تكون ذلك الشاب. لذلك قمنا بسؤال ثمانية خبيرات ازياء عن ما هو اكثر شي لا يحبذون رويتك ترتديه تحت اي ظرف كان. فاذا كنت تقرأ هذا المقال ويوجد لديك بعض اي من هذه الملابس التالية فننصحك ان تعيد النظر بها.

 السندال


كيلين كوي : مدونة وخبيرة ازياء تجميل منذ عام 2008.

كوي قالت : انا اكره السناديل الرجالية. اذا كنت رجلا فأنا لا احبذ رويت اصابع قدميك. خصوصا ان معظم الرجال لا يعتنون باقدامهم كما تفعل النساء. انه امر ليس بالجذاب!


 الجينز الضيق


تانيشا اوستي : واحدة من اكثر المؤثرين في عالم الجمال والازياء. وقد رشحت لجائزة افضل مدونة من قبل مجلة فوربز.

اوستي قالت : الجينز الملائم والمتناسب مع الجسم شيئا جذاب. ولكن ليس الضيق منها. لانك ستبدو وكانك جلبتها من خزانة اختك. ارجو ان تتوقف عن ارتداء الجينزات الضيقة.

 القبعات الصوفية بالجو الدافي



زنيتا وتينتون : مصصمة ازياء ومساهمة في مجلة vogue .

وتينتون قالت : انا اكره رؤيت الرجال يرتدون القبعات الصوفية في الاجواء الدافئة مصحوبة مع تيشرتات صيفية. القبعات الصوفية لا تتناسب مع الاجواء الدافئة. اقترح عليك ان ترتدي القبعات العادية لكي نعلم حينها ان عقلك يعمل بشكل سليم.


 التيشرتات المنقوشة




ايمي مارتيتا : مستشارة للعلامات التجارية المتعلقة بالازياء وقد ظهرت في عدة مجلات.

مارتيتا قالت : انه شيء مضحك. لقد سألت هذا السؤال كثيرا في السابق. ودائما ما اقول ان على الرجال ان لا يرتدو القمصان والتتيشرتات ذات النقشات الكبيرة. انها تبدو شنيعة ولم تكن انيقة منذ البداية وستقلل من حظوظك في الحصول على فتاة احلامك بنسبة 90 بالمئة.

 الكارجو شورت


كاثلين بارنز : مدونة تعتني بالجمال والازياء.

بارنز قالت: امل ان يعرف الشباب ان الكارجو لن يعود مجددا. احصل على النوع الجديد من الشوتز (khaki short ) ودع الكارجو يموت بسلام.

النعال الاصبع ( السليبر )

ستيفني لوي : مدونة تعتني بالازياء واسلوب 
 الحياة العصري. ظهرت عدة مرات في مجلة 
 teen vogue.

لوي قالت: في الحقيقة انا لم اعجب بقدم اي رجل حتى الان. حتي ذاك الحين اتمني من الرجال ان يتوقفو عن ارتداء السليبر نحن لسنا على الشاطىء او في حديقة المنزل.


 اي شي غير متناسق 



تفاني باتيل: تعمل في اكبر الشركات الرائدة في مجال الموضة ولها شعف ابدي للازياء رغم انها حاصلة على البكالرويس في الهندسة الكيمائية.

باتيل قالت: انا لست معجبة بأي شي يبدو غير متناسق. من البدل الفضفاضة الى البناطيل الضيقة. توقف عنها وابدأ   بالبحث عن خياط جيد واجعله صديقا لك.


 احذية القارب 



ليينا باريز جييراد: يتابعها 2 مليون شخص على الانستغرام وظهرت في MTV و مجلة teen vogue .

جييراد قالت: احذية القارب انا لا احبذها. تجعلك تبدو وكانك قادم للتو من منزل جدتك من الليلة الماضية. يطلق عليها احذية القارب لسبب. وانت اليوم لست على قارب.