الغد.نت - أوصى الطبيب الألماني راينهارد شنايدرهان الأشخاص الذين يفضلون النوم على أحد الجانبين أو الظهر باستعمال وسادة طولها 80 سنتيمترا وعرضها 40 سنتيمترا، مشيرا إلى أن السُمك المثالي لوسادة الرأس يتوقف على المسافة بين الأذن والكتف.
ما السُمك المثالي لوسادة الرأس؟
الغد.نت - أوصى الطبيب الألماني راينهارد شنايدرهان الأشخاص الذين يفضلون النوم على أحد الجانبين أو الظهر باستعمال وسادة طولها 80 سنتيمترا وعرضها 40 سنتيمترا، مشيرا إلى أن السُمك المثالي لوسادة الرأس يتوقف على المسافة بين الأذن والكتف.