سكاي نيوز عربية - في عصرنا هذا، تعتبر القيلولة بمثابة زر إعادة التنظيم في أجهزة الكمبيوتر، ذلك أنها تمنح الإنسان نشاطاً جديداً ليكمل يومه من دون تعب أو كلل، خصوصاً لمن يحتاج إلى سهرة طويلة.
5 طرق لاستغلال "القيلولة" على أكمل وجه
إظهار الرسائل ذات التسميات القيلولة. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات القيلولة. إظهار كافة الرسائل
قيلولة لمدة 30 دقيقة تجدد الشعور باليقظة والانتباه
الشرق الأوسط أون لاين - ترتبط قلة النوم بضعف الصحة، لكن الغفوات القصيرة قد تبدد بعض الشيء هذا التأثير السلبي على من جافاهم النوم. ويمكن أن يكون للحرمان من النوم تأثير سلبي على وظائف المخ وعملية التمثيل الغذائي والهرمونات والجهاز المناعي، حسب دراسة حديثة.
الاشتراك في:
الرسائل
(
Atom
)