يعتبر كثيرون أن كمية العرق التي تخرج من الجسم مرادفة لكمية الدهون التي يحرقها الجسم خلال التمارين الرياضية. ولهذا، يختار الكثير من الأشخاص ممارسة الرياضة في الخارج حتى خلال أشهر الصيف الحارة.
هل التعرق أكثر يعني فعالية أكبر للتمارين الرياضية؟
إظهار الرسائل ذات التسميات العرق. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات العرق. إظهار كافة الرسائل
أسباب زيادة إفراز العرق بالجسم
يعانى البعض من حالة عرق زائد من الوجه والكفين وفى الجسم بالكامل، وهو ما يزعجهم كثيرا، ويزعج من حولهم بشدة، ولذا يوضح الدكتور هادى حسنى أخصائى الباطنة، أن العرق المستمر الذى لا يتوقف مشكلة يعانى منها البعض، وخاصة من إفراز العرق من أماكن غريبة وغير اعتيادية، كالوجه والرقبة والبطن والظهر والكفين والقدمين.
لماذا تحتاج المرأة إلى الماء أكثر من الرجل؟
ميديا 24 - العرق أمر بالغ الأهمية لحفظ درجة حرارة الجسم، لكن مع كل قطرة عرق يفقد الجسم بعضاً من الشوارد والسوائل التي تساعده على أداء وظائفه الأساسية. مع زيادة فقدان الجسم لهذه السوائل والشوارد قد تشعر بالتعب والدوّار والجفاف وتحتاج إلى تعويضها عن طريق شرب الماء. لكن هناك أسباب إضافية للمرأة تزيد من احتياجها لشرب الماء خاصة عند ممارسة النشاط البدني.
الاشتراك في:
الرسائل
(
Atom
)