العدس له فوائد كثيرة، فالعدس أحد أفضل مصادر البروتينات النباتية الغنية بالحديد، وهو يساعد على تنظيم عمل القلب وتنشيط الدورة الدموية, كما يساهم في خفض مستوى الكوليسترول الضار وتنظيم ضغط الدم.
فوائد العدس
إظهار الرسائل ذات التسميات العدس. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات العدس. إظهار كافة الرسائل
القيمة الغذائية للعدس
وفاء العمايرة - يعد البحث عن الفوائد الصحية للمنتجات الغذائية الهدف الأساسي من تناول الطعام، فذلك يزود الجسم بعناصر مهمة وحيوية لسلامته من الأمراض وتقويته وتنشيطه، وهذه الخصائص مجتمعة موجودة في العدس، لذا تم اختياره واحدا من المأكولات الخمس الأكثر صحية.
الاشتراك في:
الرسائل
(
Atom
)