توصل العلماء البريطانيون إلى فكرة مبتكرة لعلاج ألم الظهر المزمن تجعل المريض يشعر بالراحة من خلال غرس صاعق في الجسم بطريقة مشابهة لجهاز تنظيم ضربات القلب يصدر طنينا للعضلات مرتين يوميا من خلال نبضات كهربائية.
زراعة صاعق يخفف آلام الظهر المزمنة
إظهار الرسائل ذات التسميات آلام الظهر. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات آلام الظهر. إظهار كافة الرسائل
آلام الظهر.. أسباب عضوية أم نفسية؟
الجزيرة.نت - قال اختصاصي طب العظام الألماني راينهارد شنايدرهان إن آلام الظهر قد ترجع إلى أسباب عضوية أو نفسية، موضحا أن الأسباب العضوية تتمثل في قلة الحركة المستديمة أو التحميل الخاطئ المستمر، مثل الجلوس الدائم.
وأضاف شنايدرهان أن التوتر النفسي قد يكون سبباً لآلام الظهر أيضا، إذ يدخل الجسم في حالة من التأهب وتقع العضلات تحت شد مستمر.
وأشار اختصاصي طب العظام إلى أنه يمكن مواجهة آلام الظهر من خلال ممارسة تمارين اللياقة البدنية وتطبيقات السخونة وجلسات التدليك، بالإضافة إلى إجراءات العلاج النفسي، كتقنيات الاسترخاء.
الراحة تُفاقم آلام الظهر عكس ما يشاع
ميديا 24 - أكدت حركة "الظهر الصحي" الألمانية أن الراحة ليست حلاً لتخفيف آلام الظهر، بل أنها تؤدي بخلاف الاعتقاد الشائع إلى تفاقم الآلام.
هل الطيبون أكثر عرضة لآلام الظهر؟
الجزيرة.نت - يقول طبيب في الولايات المتحدة إن الأشخاص الطيبين هم أكثر عرضة للألم الجسدي الناجم عن عوامل عاطفية، وذلك لأنهم يهتمون بمشاعر الآخرين واحتياجاتهم ويضعون أنفسهم تحت الضغوط من أجل بلوغ الكمال وفعل الخير.
نصائح لتجنب الإصابة بمشاكل الظهر أثناء العمل؟
الجزيرة.نت - ينبغي أولاً التأكد من أن المقعد مناسب، بحيث يصل مسند الظهر على الأقل إلى لوحي الكتف، بينما يكون ارتفاع المقعد مناسبا بحيث تلامس القدمان الأرض تماما. ومن المهم أيضا إراحة الذراعين على المسندين المخصصين لهما من حين إلى آخر، وذلك لتخفيف العبء عن الأكتاف.
الاشتراك في:
الرسائل
(
Atom
)