‏إظهار الرسائل ذات التسميات مقالات إجتماعية. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات مقالات إجتماعية. إظهار كافة الرسائل

طموح حواء في مجتمع الغوغاء



أماني محمد - البنت في مجتمعنا لمابتكون طموحة .. بتطير ورا أحلامها بجناحات مجروحة .. و كل ما تنجح و توصل لحلم .. إللي حواليها يشيٍلوها الهم .. أصلك في الآخر بنت و مصيرك لبيتك زوجة وأم.

على فكرة ده  برده حلم من أحلامها .. لكن برده هي شايفة حاجات تانية فالمستقبل قدامها .. بس للأسف كتر الكلام بيبرجلها و يلخبطها .. و يشقلب كمان كل خططها.

و أول ما تخلًص كليتها .. تستلمها صاحبتها .. بلا كورسات بلا شغل، ده كله بهدلة و كلام فاضي .. سيبك منه و تعالي أجوزك أخويا .. هيستتك و يأكلك لقمة القاضي. ياعالم أنتو سيبوها فحالها و ربنا يهديكو .. وبصوا بقى شوية على العالم من حواليكو .. الدنيا كل يوم بتتغير .. وأنتو برده لسة إللي فيكو فيكو.

تبعد عنهم و تكمل هي في طريقها .. و تستسلم كمان في يأس لوحدتها .. و تزيد كل يوم جواها غربتها .. محدش جنبها ينصحها و يشجعها .. و خوفها و قلقها من المستقبل يزيد من وجعها .. فتحتار و تتخبط فمشاعرها .. و تدور من جواها على حد يحتويها و يفهمها .. فتختار غلط في لحظة ضعف و من غير تفكير .. ماهي كمان تعبت من كلام الناس الكتير.

تنخدع و تفتكر إن بشوية حب و تعب هيبنوا حياتهم سوا .. و تبقى أحلامها واقع على الأرض و مش طايرة خلاص فالهوا .. تفتكر أنه هيكون ليها دعم و سند .. بس للأسف يتحول و يبقى كل همه هو خلفة الولد .. و مع المسؤلية كمان يتخلى عنها .. و لو اتكلمت أو اشتكت يجرحها و يهينها .. محدش بيقف جنبها و يحفظلها حقها .. مش هو ده إللي إنتي رفضتي عشانه كتير و اختارتيه .. خلاص بقى حاولي تعيشي معاه و تستحمليه .. طب و هو اختيارها ده مين جبرها عليه وخلاًها تستسلم ليه ؟ مابتسألوش نفسكوا ده سببه من الأساس كان إيه ؟!

هي أحلامها بسيطة  و العالم مش عاوزة توصل لمنتهاه .. هي بس بتحاول تفيد نفسها وتبعد عن حياتها الروتين والملل إللي فحياة غيرها شايفاه .. و فالآخر يقولوا أصل طموحها مكنش ليه سقف وهو إللي كسرها .. مع إن كل مشكلتها عادات و تقاليد مجتمع معرفش يقدًرها.

مينفعش يا نص المجتمع تخافي تاني أو تضعفي .. ده في كنوز كتير فإيدك و لازم تعرفي .. إن مهما كانت دنيتك صغيرة و مجتمعك مش معترف بيكي .. أنتي بحماسك واصرارك تقدري تخليه يغير نظرته ليكي .. مش لازم تكوني سفيرة أو وزيرة .. كفاية يكون الناس لفكرة بسيطة منك اثيرة .. فكري، أكتبي، أرسمي، صممي وسقف طموحك على قد أمكانياتك عليه ووطيه .. وزي ما المجتمع فرض فيوم أفكاره العقيمة عليكي .. جه الوقت دلوقتي أنك تفرضي أنتي ابداعك عليه .    

6 خطوات لمواجهة تمرد الأبناء المراهقين وطيشهم



ميديا 24 - السلوك المتمرد يمكن أن يدق إسفيناً في علاقة الوالدين مع ابنهما المراهق، وربما يعتقد الوالدان بأن الصرامة والحزم والعنف من أفضل الوسائل لوقف هذا السلوك، لكنه في الواقع يزيد من تمرد المراهق ويجعل التعامل معه أكثر صعوبة وتعقيداً. والحل يكمن في إقامة علاقة بناءة معه، حتى يشعر الطفل بالأمان الكافي كي يبوح بمشاعره ويكون صريحاً ويحترم رغبات والديه.

تقول مدربة الأبوة والأمومة الأمريكية ماري آند لوري إن هذا النوع من السلوك متوقع من المراهقين في سن 13 و14 عاماً، مشيرة إلى أنهم يشعرون لا إرادياً وبحكم فترة المراهقة التي يعيشونها بأنهم مستقلون ويجب أن يتحكموا في حياتهم دون تدخل من الأهل.

وتضيف أن هناك تأثيرات خارجية لتعزيز هذا السلوك، لاسيما في العصر الرقمي الذي نشهده من هواتف ذكية وألعاب فيديو، فيجد المراهق نفسه منجذباً تجاه أقرانه من نفس عمره، منجرفاً بعيداً عن والديه رغم أنه في سن مبكرة، هذا بالإضافة إلى تأثير العديد من برامج التلفزيون الشبابية التي تستهدف هذه الفئة العمرية، فهي غالباً ما تصور الكبار "حمقى" يتدخلون في حياة أطفالهم بشكل "مبالغ" فيه بل ويتحكمون فيهم.

في ما يلي بعض النصائح التي تقدمها الخبيرة الأمريكية لكيفية التعامل مع المراهق المتمرد:

1- معرفة نوع تمرد المراهق وسببه، فهناك تمرد صبياني، وغالباً ما يحدث في مرحلة الطفولة ويسمى "التمرد الطفولي"، أما تمرد المراهقين فيجب أن يؤخذ على محمل الجدية والتعامل معه بحذر، ومعرفة الأسباب ستسهم كثيراً في حل المشكلة من جذورها.

2- اختيار العقوبة المناسبة المتوائمة مع السلوك السيء والمتناسقة مع عمر المراهق، فالمراهقون الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و14 عاماً، أفضل عقاب لهم هو إبعادهم عن ألعابهم المفضلة مثل إكس بوكس أو هواتفهم المحمولة، وعدم الرجوع في هذا القرار مهما حدث، لأن ذلك سيفقد الوالدين مكانتهما وهيبتهما أمام أولادهما.

3- الهدوء في المعاملة مع الطفل أو المراهق المتمرد، فيجب على الآباء عدم أخذ تصرفات أولادهم على نحو شخصي، والبدء في الصراخ وفقدان الأعصاب، ذلك أن هذا التصرف يعطي الطفل حق الدفاع عن نفسه بطريقة عدوانية، كرد فعل طبيعي على صراخ الأم أو الأب، والذكاء هنا يكمن في الهدوء وأخذ استراحة حتى يهدأ الجميع، وإلا تحول الموقف إلى صراع بين الوالدين والطفل المتمرد.

4- يجب تعريف الأبناء بعواقب عدم احترامهم أو تصرفاتهم غير العقلانية، وفي المقابل تقديم الدعم الإيجابي عند قيامهم ببادرة إيجابية مهما كانت صغيرة، فالتركيز على الأمور الإيجابية وتشجيع الأبناء على القيام بها، تدفعهم تدريجياً إلى التخلي عن التصرفات السلبية.

5- تخصيص بعض الوقت لإجراء حوار مثمر مع الابن المتمرد وجهاً لوجه كدعوته على الغداء أو العشاء وجعله يبدأ الحوار ويديره، وعلى الآباء الإصغاء، حتى لو تركّز الحديث على لعبة أو فيلم ما، فالتجربة تؤكد أن الوالدين سيحصدان نتائج مثمرة من مثل هذا النقاش. 

6- ينبغي أيضاً على الوالدين أن يكونا مستعدين وأن يبديا الحماس والاهتمام عندما يرغب المراهق في الحديث معهما، وقتها سيشعر بالرغبة في كل مرة يريد فيها البوح أو التحدث عن أمر ما يشغله أو يهمه أو يقلقه، طالما الوالدان يصغين إليه ولا يتسرعان في إطلاق الأحكام المسبقة.

عشر مهارات صعبة التعلم لكنها ستخدمك طوال العمر



أراجيك - أفضل الأشياء في الحياة قد تكون مجانية لكن هذا لا يعني أنها لن تأخذ وقتاً وعرقاً ومثابرة لاكتسابها، وهذا بالخصوص هو الحال عندما يتعلق الأمر بتعلم مهارات مهمة في الحياة. وللتحقق من المواهب التي تستحق استثمار الوقت لتعلمها طرح قارئ على موقع quora.com السؤال التالي:ما هي أصعب المهارات تعلماً و أكثرها إفادة؟ (حيث يقوم رواد موقع quora.com بالإجابة، يمكن لأي مستخدم الحصول على أفضل الإجابات وهذا هو مبدأ الموقع) إليك أهم الخلاصات جواباً على سؤالنا.. تابع معي:

1 . إدارة الوقت
إدارة الوقت بفعالية هي واحدة من أعلى المهارات قيمة لدى أرباب العمل. قد لا توجد طريقة واحدة صحيحة، المهم أن تجد نظاماً يعمل معك وأن تتشبث به.

تشرح ألينا كريزكورزفسكا ذلك قائلة: ‘‘ إن أصعب شيء للتعلم بالنسبة لي كان هو كيفية التخطيط. ليس تنفيذ ما خططت له ولكن وضع جدول مهام ملحمي جداً و توقيته بشكل صارم تماماً يجعلني حقاً قادرة على إكمال كل المهام حسب تاريخ الجدول الزمني’’.

2. التعاطف
تقول كاميا تايلور ‘‘يمكنك أن تكون الأكثر انضباطاً وبريقاً وحتى أكثر أغنى رجل بالعالم، لكن إن لم تهتم بالآخرين أو تتعاطف معهم، فأنت مبدئيا لا شيء سوى فرد مريض اجتماعياً’’.

التعاطف كما تشرحه صاحبة المشاريع يان فوردفاند هو كفاءة إنسانية أساسية تم تهميشها في قطاع الأعمال المعاصر. ثم تضيف قائلة: ‘‘ التعاطف هو الاستطاعة أن تحس بما يحس به الآخرون، هو ما يجعل أفراد المبيعات والخدمات الجيدون يصبحون حقاً عظماء. التعاطف كما روح الفريق يحفزان الأشخاص للمحاولة بكد أكثر. إنه يقود الموظفين إلى دفع أنفسهم من حالة اللامبالاة إلى شيء أكبر لأنهم يشعرون أنهم أكبر من مجرد شيك راتب شهري’’.

3. التحكم التام في النوم
هناك الكثير من الطرق المتبعة للنوم و غالباً من الصعب الاستمرار فيها. لكن أياً كان اختيارك فإن إعداد ‘‘جو ملائم ومعتاد عليه’’ يستطيع أن يضمن لك الحصول على ليال مريحة.

العديد من الدارسات تظهر أن بقاءك متناغماً مع وقت نومك يجعل النوم والاستيقاظ أمراً سهلاً ويساعد على الحصول على نوم أفضل عموماً.

4. التحدث الإيجابي مع الذات
تقول شوبهايت سنغال : ‘‘إن ما يعتقده الآخرون بخصوصك لا يهم قطعاً، لكن ما تعتقد عن نفسك يهم بكل تأكيد. إن الأمر يستغرق وقتاً لبناء ذلك المستوى من الثقة والقدرة على الإيمان بنفسك عندما لا يفعل ذلك أحد غيرك’’. ومقابل الحديث الإيجابي مع الذات هو الحديث السلبي مع الذات الذي تعتقد بيستي مايرز مديرة  المركز من أجل النساء والأعمال في جامعة Bentley أنه يستطيع أن يسحب تدريجياً ثقتك الذاتية.

5. الثبات والتناغم مع الهدف
إن كنت تحاول عمل روتين جديد لممارسة التمارين الرياضية، أو أن تدرس استعداداً لاختبار الالتحاق بكلية القانون، أو أن تعمل على مشروع مهم، فإن خليل سيد يقول إن ذلك التناغم والاستمرارية في الأهداف، هو أمر حيوي للحفاظ على أي نوع من النجاح.

يتوقف الناس غالباً عن العمل بجدية عندما يبلغون القمة، ويشرح خليل ذلك قائلاً: ‘‘ لكن للحفاظ على ذلك المكان في القمة، يجب عليهم أن يعملوا بشكل أكثر جدية وأن يكونوا أكثر تناغماً و ثباتاً في عملهم’’.

6. طلب المساعدة
تقول لويز كريستي: ‘‘في إحدى المرات قيل لي خلال مقابلة عمل، لا يمكنك أن تأخذي هذه الوظيفة إذا كنتي لا تستطيعين أن تطلبي المساعدة حين تحتاجينها. بطبيعة الحال قلت أنني استطيع ذلك. لاحقاً، اكتشفت أن الموظف السابق الذي كان يقوم بهذا العمل فشل بشكل فظيع لأنه كان يحوم حول رأسه فقط ولم يكن يستطيع أن يتقبل أن يطلب المساعدة و بالتالي لم يطلبها’’.

وتشرح لويز كريستي ذلك قائلة: ‘‘ أن تحتاج المساعدة ثم تطلبها هو أمر صعب تعلمه وفعله بشكل يثير المفاجأة،  بسبب ألا أحد يريد أن يبدو في مظهر الضعيف أو قليل الكفاءة’’. لكن دراسة حديثة من مدرسة هارفارد للأعمال العريقة تقترح أن فعل ذلك يجعلك تبدو أكبر قدرة وليس أقل، فحسب محرري الدراسة، عندما تسأل الناس لأجل نصيحة، فأنك تؤكد ضمنياً مدى ذكائهم أو خبرتهم، ما سيجعلك على الأرجح تكسبهم إلى صفك.

7. أن تعرف متى تخرس وتفعل ذلك حالاً
تكتب روشنا نزير قائلة: ‘‘لا يمكنك الاستمرار في فعل ما يبدو غير صحيح بشكل كاف بالنسبة لك في هذا العالم. أحياناً تحتاج فقط أن تخرس‘‘. هناك الكثير من اللحظات يكون فيها إبقاء الكلام لنفسك هو أفضل درس. تقول أنشوا جانا: ‘‘ عندما نكون غاضبين، مستاءين، منفعلين، أو نجادل بشكل عقيم، نقوم بإخراج أي شيء وكل شيء يأتي إلى عقلنا بدون تفكير. ولاحقاً نميل إلى الندم على ذلك’’. إبقاء فمك مغلقاً عندما تكون منفعلاً هو إحدى أكثر المهارات قيمة للتعلم وطبعاً إحدى أكثرها صعوبة.

8. الإنصات
يقول ريتشارد كاريغا: ‘‘يأتي الإنصات جنباً إلى جنب مع إبقاء الفم مغلقاً‘‘. قالت نيكول لبكين مؤلفة كتاب ‘‘ما الذي يبقي القادة مستيقظين ليلاً’’ في حوار لمجلة  بيزنيس انسايدر: ‘‘أكثرنا مسحوقون مع واجبات في العمل، رسائل فورية، هواتف ترن. أقصد  دماغنا يستطيع تحمل الكثير من المعلومات قبل أن يقع فجأة. النصيحة التي يجب اتباعها لأجل استماع جيد هو إعادة ما سمعته من الشخص الآخر. تصبح الأمور أكثر سهولة بكثير عندما نكون كلنا على نفس الموجة’’.

9. انشغل بمهامك
تقول اوروشا رودرا: ‘‘يأخذ الأمر عمراً لتعلم هذا وإحسانه. حشر أنفك في عمل الآخرين هو شيء غير مساعد ويضيع الوقت والموارد ليس لديك الحق للدفع ب 2 أو 4 سنتاً من مجهودك، حتى ولو كنت آخر شخص صالح على وجه الأرض’’.

10. التحكم التام في أفكارك
يقول مارك جيفرت: ‘‘لفعل ما تريد فعله وإكمال ما تريد إكماله تحتاج أن توجه أفكارك بوعي. التحدي هو أننا الآن محصلة كل تجاربنا السابقة و كل تفكيرنا هو نتيجة هذا. لكن الماضي لا يساوي المستقبل بالضرورة ’’.


تأملات في الأعذار



محمد عواد - نحن بشر نحب أن نتعذر ونخلق سبباً لكل خطأ نرتكبه نحن ويؤدي إلى مصائب لنا ولمن هم حولنا ، حتى عندما لا يكون هناك سبب لخلق الأعذار فإننا نخلقها ونضع أنفسنا في مواقف ضعف بغنى عنها.

تأملات : ما أجمل السقوط!



محمد عواد - قد تكون كلمة " سقوط" من الكلمات التي لا يرغب أحد بسماعها كوصف له ، لكن بعض السقوط يكون جيداً ، مع الاحتفاظ بحقيقة أن السقوط في أصله ليس بالجيد ولكن بعض الخواطر التالية تجعلنا ندرك أن بعض السقوط جيداً.

• الضحية إيمان العبيدي التي تعرضت للاغتصاب من قبل كتائب الإجرام التابعة للقذافي ، هبت أمام الشاشات لتقول إنها تعرضت للاغتصاب من دون خوف من العيب ... في الماضي كانت المرأة المغتصبة تتعرض للطلاق من زوجها وإن كان اغتصابها في بيتها من قبل لص  ،وكان أهلها يتبرأون منها وكانت تتهم هي بالعار بدلاً من المغتصب... مفهوم أسقطته إيمان ، فما أجمل هذا السقوط!.

• بعض الأشخاص يستمر في حالة من التردد فمرة يقبل ومرة يدبر في سعيه إلى أحلامه في حياته ، لحسن حظه يسقط مرة فيصل إلى الحضيض فيتعرف عليه ولا يخاف منه أبداً فقد جربه ... لينطلق بعد ذلك من دون تردد إلى أحلامه!.

• أجمل سقوط نعيشه هذه الأيام هو سقوط الأنظمة القديمة المتعفنة والتي قتلت من شعبها ما قتلت ... أليس هذا سقوط رائع ؟ .. من قال إن السقوط ليس كلمة جيدة؟ .. أنا؟ ، أسحب كلمتي!.

• أخبرني صديق عن حالته مع التدين ، فهو كان مسلماً بالاسم فقط حتى سقط في الكبائر .. بعدها نفض الغبار عنه وبات ملتزماً لكن بعقل وليس بتطرف ... لولا السقوط لبقي مسلماً بالاسم!.

• بعض أنواع السقوط يجعلك تدرك قيمة ما كان لديك فلو عاد تحرص عليه ، العرب أذكياء باختراع نظام "الحرد" للزوجة إلى بيت أهلها من دون طلاق فيشعر الاثنان بما خسر وقيمة ما كان لديه فيقررا العودة من أجل البيت ؛ هذا في غالب الأحيان طبعاً.

• يبقى السقوط جيداً ما دمت ترغب بالنهوض ... فالسقوط في الجامعة يجعلك تدرس بجد أكثر وتفهم أكثر لو كانت لديك رغبة بالنهوض ، لكن لو كان السقوط من دون نهوض فهو مؤت مؤجل.

• هناك مثل أحسبه ياباني يقول :  "إن سقطت على إحدى ركبتيك فكن سعيداً لأنك تستطيع الوقوف باستخدام الأخرى".

• بعض السقوط مفيد للأخرين ومحزن للساقطين ، مثل سقوط تشيرنوبل ذلك المفاعل الشهير الذي أدى الإهمال فيه إلى الاف القتلى في أوكرانيا تحت ظل الاتحاد السوفييتي لكن العالم تعلم كيف يتعامل بحذر أكثر مع المفاعل ... والآن سقوط اليابان سيجعلنا نتعلم أكثر!.

تأملات حول هتلر!



محمد عواد - ليست هناك مناسبة كي أكتب عن هتلر ولكنه طلب من أحد الأصدقاء في صفحة مقالاتي على الفيسبوك ، وأصبح هذا الطلب ملحاً مع تكراره من عدة أشخاص وفي النهاية باتت الكتابة أمراً ضرورياً عندما شاهدت عدة شباب مثقفين يضعون صورة هتلر كصورة شخصية في مواقع التواصل الاجتماعي.

شخصيات خلقناها من سراب



محمد عواد - جلست مع ذلك الصديق المتألم للغاية من صدمته بالمرأة التي أحبها وكان على شفا الزواج منها ، كان في البداية يرى فيها المثقفة الطموحة والتي ستدعمه في بيته وتجعل حياته أفضل ... كل شيء تغير حسب قوله مع اقتراب يوم الزفات فتحولت سخيفة مثل الكثيرات غيرها ، لا تهتم به وتتميز بأنانية لا يمكن تحملها ليكون قراره : " الانسحاب".