‏إظهار الرسائل ذات التسميات عملية الهضم. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات عملية الهضم. إظهار كافة الرسائل

9 معلومات لابد من معرفتها حول منافع المياه الغازية

9 معلومات لابد من معرفتها حول منافع المياه الغازية


"من المتداول بين العامة أن المياه الغازية لها عدة فوائد، نذكر من بينها أنها تساعد على الهضم، وفعالة في عملية إنقاص الوزن، فضلاً عن أنها تقي من عدة أمراض".

كيف تعالج الإحساس بالتخمة بعد وجبة كبيرة؟

كيف تعالج الإحساس بالتخمة بعد وجبة كبيرة؟


الموائد الكبيرة وأيام المناسبات هي ما تغري بأكل كميات كبيرة تفوق قدرة المعدة على الهضم، ونتيجة لذلك تشعر بالتخمة وليس فقط الشبع والامتلاء. إليك ما تفعله في هذه المواقف لتعالج عسر الهضم وتريح معدتك بسرعة: