قالت دراسة أميركية حديثة إن الإجهاد خلال يوم عمل طويل يمكن أن يؤدي إلى الإفراط في تناول الوجبات السريعة في المساء، وإن النوم الجيد يساعد بمواجهة هذه المشكلة.
إظهار الرسائل ذات التسميات دراسة أمريكية. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات دراسة أمريكية. إظهار كافة الرسائل
دراسة: صعود الدرج ينشطك أكثر من القهوة
الغد - أظهرت دراسة أميركية حديثة أن صعود وهبوط الدرج لمدة عشر دقائق صباحا يكسبك يقظة ونشاطًا أفضل من تناول فنجان من القهوة بما فيه من الكافيين.
ما هي الفاكهة التي تقضي نهائياً على تسوس الأسنان؟
مونتي كارلو الدولية - خلصت دراسة أمريكية إلى أن الزبيب غني بـ 5 مركبات كيماوية نباتية تعمل على مكافحة البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة، كما أنها مضادة للأكسدة، وتمنع التصاق البكتيريا بسطح الفم مما يمنع تكون طبقة البلاك الجرثومية على الأسنان.
وكشفت التحليلات التي أجراها الباحثون، أن الكيماويات ذات الأصل النباتي التي يحتويها الزبيب تمنع نمو عدد من البكتيريا المسببة للتسوس وأمراض اللثة.
وأظهرت التحاليل وجود 5 مركبات في الزبيب الخالي من البذور، وهي حمض اليانوليك، والونوليك الدهيد، وحمض بيتولينك، وهيدروكسيمثيل، فرفورال وكل هذه الكيماويات مضادة للأكسدة.
ويتميز الزبيب بنسبة عالية من فيتامين سي.
ويرى الباحثون أن نتائج هذه الدراسة تدحض الانطباعات المستقرة لدى الكثيرين بأن الزبيب يفاقم مشكلة تسوس الأسنان، ذلك أن الزبيب يعتبر حلوى قابلة للالتصاق، وعادة ما تسبب السكريات الملتصقة تسوس الأسنان.
وعلى العكس، بينت نتائج الدراسة أن محتويات الزبيب ذات الأصل النباتي تفيد صحة الفم بمقاومة البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان وأمراض اللثة.
كما يحتوي على عناصر غذائية عديدة، منها: فيتامين بي المركب، وبعض الأملاح المعدنية مثل الكالسيوم، والنحاس،واليود، والفسفور والبوتاسيوم.
نصيحة.. احذفوا تطبيقات التواصل الاجتماعي من هواتف الموظفين
سكاي نيوز عربية - أكدت دراسة أميركية ارتباط الإدمان على مواقع التواصل بزيادة نسب الإحباط. وأشارت أن زيادة الوقت الذي يقضيه المراهق على مواقع التواصل تزيد من فرص الإحباط، كما أنه بحسب الدراسة تؤثر تلك التطبيقات على انتاجية الموظفين.
و وثقت الدراسة استخدام المشاركين لأحد عشر تطبيق من فيسبوك ويوتيوب وفاين وتمبلر وغيرها من المواقع المنشرة بين فئة الشباب.
وخلصت إلى أن معدل استخدام هذه المواقع يفوق الساعة في اليوم الواحد وقد زادت هذه المدة عن 40 دقيقة في دراسات سابقة.
ونشرت المجلة الطبية "الإحباط والقلق" نتائج الدراسة التي كشفت أنه كل ما زاد استخدام مواقع التواصل عن ساعة في اليوم، تزداد معها نسب الإصابة بالإحباط.
ولهذا السبب ينصح الخبراء بإلغاء تطبيقات مواقع التواصل على الهواتف الذكية لأنها تسهم في الاستخدام المفرط، إضافة إلى نصائح الخبراء لأرباب العمل بمنع مواقع التواصل في أوقات الدوام لإسهامها بتدني انتاجية الموظفين.
اسرار تكشفها المصافحة اليدوية
أخبار الآن - رغم اختلاف العادات والتقاليد في معظم مجتمعات دول العالم لكن تبقى التحية والدعوة للطعام وشرب الشاي الرابط والجامع المشترك بين شعوب العالم لما لها من اهمية كبيرة في ربط واصرار الانسانية.
وبحسب دراسة قام بها باحثون أمريكيون توصلت إلى نتيجة مفادها أن المصافحة تعكس شخصيتنا، أو بمعنى آخر"قلي كيف تصافح...أقول لك من أنت"، فطريقة المصافحة تكشف عن الكثير من جوانب شخصية المتصافحين. ووفقا للدراسة فإن قوة المصافحة ومدة التواصل وتبادل النظر بين المتصافحين كلها أشياء تعبير عن الشخصية، كما أن طريقة المصافحة لا تتغير مع الزمن.
ووفقا للدراسة فإن المصافحة بالقفازات تمنح شعورا بالثقة والاهتمام والشعور بالاطمئنان، أما المصافحة بطريقة مترهلة، فهو تولد شعورا بعد الاهتمام واللامبالاة وترمز إلى قلة الثقة بالنفس. أما المصافحة السريعة فتدل على الاهتمام وعدم احترام الطرف الآخر.
وعلى الرغم من أن المصافحة القوية تدل على التهور وقلة الاحترام، إلا أنها تدل على الثقة بالنفس.
ووفقا للدراسة فإن مصافحة الرجل غالبا ما تكون أقوى من المرأة. أما عندما تكون المصافحة بتبادل القبضات بين المتصافحين، فهذا دليل على الألفة المتبادلة والوفاء بين الطرفين.
لكن الدراسة لم تتطرق للمصافحة التي يليها تقبيل اليد وبالذات تقبيل الرجل ليد المرأة، وهي العادة السائدة لاسيما في المجتمعات الغربية. كما أنها تتم بين الرجال وبعضهم البعض في بعض المجتمعات المحلية العربية.
وفي الغالب تشكل المصافحة جانبا هاما من الانطباع الأول الذي نقدمه للأشخاص عن أنفسنا والذي يدوم ويؤثر في علاقتنا بشكل كبير، ولكن حول العالم يتبدل ويتغير شكل تلك المصافحات ومدى تأثيرها في كل شيء، لنطلع على عادات الشعوب.
في العراق... هيبة واحترام
في العراق تعتبر المصافحة نوعا من الاحترام والهيبة ونلاحظ عندما يلتقي اي صديقين او احباب فاليد تمتد قبل النطق بالسلام كتعبير عن افشاء السلام بين الاخوة والاصدقاء والمحبين.
في الولايات المتحدة... سلام قوي
في الولايات المتحدة السلام بقوة ويجب عليك أن تقدم نفسك للشخص الذى تقابله مع سلام قوي باليد.
في أستراليا.. النساء لا يسلمن على بعضهن البعض
في أستراليا تملك النساء عادات خاصة، ففي حال كانت الفتاة تسلم على رجل يجب أن تمد يدها أولا، وبالنسبة للفتيات فإن السلام بينهن ليس باليد.
السلام في المغرب
في المغرب يكون السلام برفق، ويتم فقط إن كنتم من نفس الجنس.
السلام في روسيا
في روسيا لا تتبادل السلام مع أحد من جنس مختلف، إلا إذا كان في موضع عمل، كما يجب أن يقوم الرجل بطبع قبلة على يد الفتاة.
السلام في المكسيك
بالنسبة للرجال في المكسيك، يجب أن تواصل السلام لفترة طويلة لأنه في الغالب يكون بحضن.
السلام في كوريا الجنوبية
وفي كوريا الجنوبية الشخص الأكبر يبدأ السلام، ويكون مصحوباً بهزة يد.
100 نوع من النزلاء من الكائنات الحية والحشرات تعيش معنا في منازلنا، فما هي هذه الحشرات؟
دوتشيه فيله الألمانية - قد يكون الذباب والصرصار والعنكبوت والنمل وعثة الكتب من النزلاء التقليدين لمنازلنا، والتي يدخلونها دون استئذان ولا يخرجون منها إلا بصعوبة، حسب ما ذكر باحثون في الدورية العلمية "بيير جي". ولكن الخبر الجيد في الأمر أن أغلب هؤلاء النزلاء ليسوا ضارين إطلاقا. لكن رغم ذلك تشكل هذه الحشرات الزاحفة مشكلة كبيرة، وخاصة لمن يعاني من الخوف من الحشرات أو من الكائنات الحية الصغيرة.
وقام مات بيرتونه من جامعة راليك في شمال ولاية كارولينا الأمريكية بإجراء دراسة على 50 منزلا تحتوي على 554 غرفة، وقام بفحص الغرف بصورة دقيقة للتعرف على الكائنات الحية الموجودة فيها، كما نقل عنه موقع "دي فيلت" الألماني.
وبينت نتيجة الدراسة بأن خمس غرف فقط من المجموع كانت خالية تماما من الكائنات الحية، فيما احتوت الغرف الأخرى على مختلف الحشرات والكائنات الميتة وغيرها التي ما زالت على قيد الحياة. وكانت الطبقة الأكبر من النزلاء تنتمي إلى الحشرات. وأكتشف العالم بيرتونه على 32 إلى 211 نوعا مختلفا من الكائنات الحية، وكان معدل وجودها في المنازل يصل إلى نحو 100 كائن حي.
وقالت بيرتونه في الدراسة : "منازلنا تقدم تنوعا بيئيا كبيرا لا يعرفه الكثير من الناس". وأشارت إلى أن العنكبوت من فصيلة الشحاذيات كان متواجدا تقريبا في جميع المنازل التي أجريت عليها الفحوصات، وكذلك الصرصار والبرغش والنمل وعثة الكتب.
فيما عُثر أيضا على حشرة "نطاط الأوراق" وبعض الحشرات التي لا تعيش في العادة في المنازل، وإنما قرب المنازل أو في الحدائق القريبة من المنزل، كالبرغش الذي يتغذى على النباتات خارج المنازل.
ووجد العالم مات بيرتونه أيضا بعض الأنواع الضارة من الحشرات والكائنات الحية، مثل بعض أنواع الصراصير الأمريكية الكبيرة، والتي وُجدت في نحو ثلث المنازل التي أجريت عليها الفحوصات. أما حشرة الأرضة فعثر عليها في نحو 28 بالمائة من المنازل، والبرغوث في 10 بالمائة والصرصور الألماني في نحو 6 بالمائة.
وقال بيرتونه في ختام دراسته إن أغلب النزلاء غير "ضاريين، وإنهم نزلاء مسالمون". وتم العثور على بعض الأنواع المزعجة من الحشرات، مثل القراديات والطفيليات وحشرة السمك الفضي وعث الملابس في الكثير من المنازل، فيما لم يعثر على حشرة بق الفراش التي تتغذى على الدماء وقد تأقلمت على العيش مع البشر، كما ذكر موقع "دي فيلت" الألماني.
ولكن دراسة كهذه لا يمكن اعتماد نتيجتها في مناطق أخرى من العالم أو ألمانيا، لأنه لا توجد دراسات مشابهة. فيما توقعت موظفة عاملة في مركز رصد وتسجيل الحيوانات في مدينة ميونيخ أن يكون عدد الحشرات والكائنات الحية الموجودة في المنازل الألمانية مقارب للعدد المذكور في المنازل الأمريكية الواردة في الدراسة. وعن ذلك يقول اندرياس بيكمان مدير الإتحاد الألماني لمكافحة الكائنات الضارة: "الكثير من الكائنات التي تعيش في منازلنا لا تعد ضارة. لكن حدود تحمل هذه الكائنات يعتمد على الشخص، فبعض الأشخاص لا يجدون ضررا في وجود حشرات معهم في المنزل، فيما يعد آخرون ذلك غير مقبول بتاتا".
لهذا السبب لا يجب وضع هاتفك في جيبك
ميديا 24 - أشارت دراسة أمريكية حديثة إلى أن وضع الهواتف الذكية أو المحمولة داخل الجيوب تُحدث آثار طبية خطيرة وعواقب وخيمة على صحة أصحابها، تتمثل في آثار الإشعاعات التي تصدرها تلك الأجهزة وتسبب أضراراً في جسم ودماغ المستخدم.
وأوضحت الدكتورة الأمريكي ديفرا دافيس المشرف على الدراسة أن احتفاظ الهواتف الذكية داخل الجيوب أو أن تضعها النساء داخل حمالات الصدر، قد يتسبب في إصابة الرجال بالعقم أو سرطان البروستاتا والسيدات بسرطان الثدي، بحسب موقع ميرور البريطاني.
وفسرت الدكتورة ديفرا أن الاشعاعات الصادرة من الهواتف الذكية تضر بخلايا الحمض النووي وتغير في عملية التمثيل الغذائي للإنسان، لذا فيُنصح بعدم حفظ الهواتف داخل الجيوب أو حمالات الصدر.
الاشتراك في:
الرسائل
(
Atom
)