السر للحفاظ على الوزن المثالي بعد الرجيم!
كثيرا منا من لديه اعتقاد ان الرجيم والحمية الصحية لا تدوم طويلا. هنا في هذا المقال سنكتشف حقيقة الامر واسباب ذلك.
موخرا اكتشف العلماء ان الابقاء على الرجيم لمدة عام سيغير بشكل ملحوظ كميائية الجسم المسؤولة عن الشهية ويساعد كذلك على الاسمترار في خسارة الوزن.
كثير منا انتهو من الرجيم وشعرو بتحسن ونتائج مرضية فقط الى اجل معين. بعدها عادو الى وزنهم الاول بعد اسابيع فقط من الانتهاء من الرجيم. السبب هنا يعود الى هرمونات جسمنا القوية التي تقاتل ضد قلة الوزن فتجعلكتشعر بالجوع اكثر وتخزت السعرت الحرارية بشكل اسرع علىشكل دهون.لمحاولة اعادت اجسامنا كما كنت عليه قبل انقاص الوزن.
ولكن الباحثون في الدنمارك وجدو طريقة لحل هذه المعضلة. فقد اكتشفو ان كميائية اجسام الاناس البدناء قد تغيرت بعدسنة من الرجيم وهذه المدة الزمنية قد ساعدتهم على التخلص من الشعور بالجوع بعد الوجبات الرئيسية.
كما جاء في تقرير مجلة The Time فقد صرحت مساعدة بروفسور توركوف العاملة في مجال الجينات في جامعة كوبنهاكن قائلةِِ
"هذا الاكتشاف كان سيكون ذا فائدة اكبر للخمسين سنة الماضية لان المشكلة الان تكمن في اننا نملك الطعام بشكل وفير ونستطيع ان ناكل بأي وقت نريد . لقد استطعنا ان نظهر انك لا يجب ان تستسلم. اذا استطعت ان تبقي وزنك منخفض لسنة واحدة فقط فذاك سيسهلك عليك تحافظ على وزنك المثالي الى الابد".