‏إظهار الرسائل ذات التسميات الموز. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات الموز. إظهار كافة الرسائل

7 مشروبات هي الأفضل لصحتك خلال شهر رمضان

7 مشروبات هي الأفضل لصحتك خلال شهر رمضان


مع استمرار أيام شهر رمضان المبارك، يجب علينا محاولة التركيز على المأكولات و المشروبات التي تفيدنا ولا تضر بصحتنا، خاصة مع امتداد فترات الصيام لساعات طويلة. فيجب علينا دائماً التأكد من أن العناصر الغذائية التي نحصل عليها في الفترة ما بين وجبتي الإفطار و السحور ستعود بالنفع علينا وتمنحنا الطاقة الكافية التي ستعين أجسامنا على الصوم في اليوم التالي.

انتبه.. سواد الموز ليس "عفن" بل مضاد للسرطان



الغد.نت - الموز.. ينصح الأطباء عادة لمختلف الأمراض، لما له من فوائد صحية تشمل أعضاء جسم الإنسان كافة، حيث يتركب الموز من عناصر غذائية غنية وفيتامينات وألياف، كما أنه يحوي وبكثرة عنصر البوتاسيوم.

لكن ماذا عن الموز الأسود؟

هناك عادة خاطئة سارية ومتداولة بين الناس، فمنهم من يعتقد أن سواد الموز يعني "عفنه"، وأنه أصبح غير صالح للأكل وعلينا رميه، لكن حقيقة الدراسات أثبتت عكس ذلك.

حيث ثبت أن هذه البقع البنية تدلّ فعلياً على نضوج الموز، وكلما ازداد وجودها زادت نسبة احتوائه على مادة يطلق عليها رمز TNF.

وترمز تسمية هذه المادة في اللغة الإنجليزية إلى عبارة Tumor Necrosis Factor، أي "عامل النخر الورمي"، ما يعني أنها مادة محاربة لمرض السرطان وتكوّن الخلايا غير الطبيعية في أجسامنا.

وأعلنت التجارب أن تناول الموز المسود والحصول على كمية كافية مادة الـTNF من شأنه أن يصد خلايا الورم السرطاني ويحد من نموها وتكاثرها بشكل لافت.

10 معلومات غريبة عن الموز!



أخبار الآن - طعمها لذيذ وفوائدها كثيرة، ثمرة الموز التي يحبها الجميع، صحية وتشعرك بالشبع لفترة طويلة، ولكن هل تعتقد أنك تعرف كل ما يجب تعرفه عن الموز؟

اليكم 10 معلومات لا تعرفونها عن الموز:

1) الموز هو أكثر المنتجات مبيعاً في متاجر وول مارت الشهيرة.


2) يحتوي الموز على مادة كيميائية طبيعية تجعل الشخص سعيداً. 

3) ان تناول 50 ثمرة موز يمنحك نفس مفعول الأشعة السينية الخاصة بالأسنان.

4) ان تناول ثمرتي موز يمنحك طاقة كافية لاجراء تمارين رياضية لمدة 90 دقيقة.

5) الموت بجرعة زائدة من البوتاسيوم يتطلب 480 موزة

6) ان تناول الموز يساعد في تخفيف القلق والتوتر.

7) تقول بعض الدراسات أن النساء اللواتي يتناولن الموز بكثرة أثناء الحمل، أكثر عرضة لانجاب صبي.

8) لا يحتوي الموز على الكولسترول والدهون والصوديوم.

9) ان الموز يخفض من احتمال اصابة الانسان بسكتة قلبية أو دماغية، والسرطان 

10) يشكل الماء 75% من مكونات الموز.


وصفات تجميلية يمكنك تحضيرها من الموز



ميديا 24 - يعد الموز من الفواكه الشهية التي يرغب الكثيرون بتناولها بشكل يومي، ويعطي نكهة مميزة لأطباق الحلويات عند إضافته إليها، كما أن الموز يحتوي على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم بشكل يومي.

ويمكن الاستفادة من الموز لتحضير العديد من الوصفات التجميلية للعناية بالشعر والبشرة. وفيما يلي مجموعة من هذه الوصفات بحسب صحيفة تايمز أوف إنديا:

1- قناع الموز لمحاربة التجاعيد
يحتوي الموز على خواص مضادة لأعراض الشيخوخة، وهو غني بفيتاميني أ و أي، ولتحضير القناع، تهرس قطعة من الموز ويضاف إليها ملعقة كبيرة من كل من القشطة والعسل، ويترك القناع لمدة 30 دقيقة على الوجه، قبل أن يشطف بالماء للحصول على أفضل النتائج.

2- قناع للبشرة الجافة
تضاف ملعقة من العسل إلى نصف موزة مهروسة ويطبق المزيج على الوجه والرقبة لمدة تتراوح بين 20 و 25 دقيقة قبل شطفه بالماء.

3- قناع لتوهج بشرة الوجه
تضاف ملعقتان من عصير الليمون إلى موزة ناضجة مهروسة، ثم يطبق المزيج على الوجه لمدة 20 دقيقة.

4- مقشر طبيعي للبشرة
يفرك الجلد بلطف وبحركة دائرة بمزيج من الموز المهروس مع السكر، وهذا يساعد على ترطيب البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميتة.

5- قناع لانتفاخات العينين
تهرس نصف موزة وتطبق حول العينين لمدة 15 دقيقة تقريباً قبل غسل الوجه بالماء البارد.

6- قناع الموز لترطيب الشعر
تهرس حبتان من الموز ويضاف إليهما ملعقتان من الميونيز وملعقة من زيت الزيتون ويطبق المزيج على الشعر ويترك لمدة نصف ساعة ويغسل بعد ذلك بالماء الفاتر.

7- علاج تشققات القدمين
تفرك قطعة صغيرة من الموز على مناطق التشقق وتترك لمدة 20 دقيقة ومن ثم تغسل القدمان بالماء وتجففان بشكل جيد.


ما هي فوائد الموز



الموز فاكهة غنية بالفيتامينات خاصة الفيتامين B6 وغني بالعناصر المعدنية و بخاصة البوتاسيوم وغني بالألياف والبكتين والخمائر وهو غني جداً بالسكريات، كما يحتوي على النشويات، بروتينات، زيوت طيارة وأحماض عضوية.

عشر مواد غذائية.. بامكانها جلب السعادة




الآن.نت - الفستق غني بالدهون الأساسية غير المشبعة المفيدة في عمل الدماغ ويساعد على تنشيط الدورة الدموية ويحتوي على كميات كبيرة من السعرات الحرارية المفيدة في توليد الطاقة في الجسم.