‏إظهار الرسائل ذات التسميات القهوة الصباحية. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات القهوة الصباحية. إظهار كافة الرسائل

لهذا السبب اشرب الماء قبل القهوة والشاي

لهذا السبب اشرب الماء قبل القهوة والشاي


هل تبدأ يومك في الصباح بشُرب القهوة أو الشاي؟ هل تعتقد أن إضافة الحليب تجعل من هذه البداية صحية ومقبولة من الجسم؟ إذا كان ذلك ما تفعله عليك تغيير هذا الروتين. كثير من الناس لا يعرفون أضرار شُرب القهوة والشاي على معدة خاوية، ومعظمهم لا يعرفون أن البداية الصحية لليوم هي شُرب كوب من الماء، وأن الماء ضرورة قبل القهوة والشاي في المساء أيضاً. إليك السبب:

وسائل لتنشيط الجسم عند الصباح دون تناول القهوة



ميديا 24 - يلجأ معظم الناس إلى تناول القهوة، للحصول على جرعة من النشاط وخاصة عند الاستيقاظ في الصباح، ورغم أن هذا المشروب الشعبي يمد الجسم بكمية من الطاقة، إلا أن تناول كميات كبيرة منه يؤثر سلبياً على الصحة لاحتوائه على مادة الكافيين.

خمس نصائح لتستمتع بفنجان القهوة الصباحي



DW عربية - تعد القهوة من أكثر المشروبات تناولاً في العالم، إذ يعتبر أكثر من ملياري شخص في العالم أنفسهم مدمنين على القهوة. نورد لمدمني القهوة بعض النصائح التي ستحسّن من مذاق فنجانهم الصباحي.