لو فكرت قليلًا لن تغضب، ولو غضبت يمكنك أن تسيطر على هذا الغضب حتى لا يتطور الأمر وتخسر الكثير، التحكم في الغضب ليس بالأمر السهل قطعا ولكنه أمر ممكن، هذا ما نقرأه في مجلة santé في عددها هذا الأسبوع، المجلة قدمت 5 نصائح لكل من أراد أن ينتصر على الغضب.
انتصر على غضبك في 6 خطوات
لو فكرت قليلًا لن تغضب، ولو غضبت يمكنك أن تسيطر على هذا الغضب حتى لا يتطور الأمر وتخسر الكثير، التحكم في الغضب ليس بالأمر السهل قطعا ولكنه أمر ممكن، هذا ما نقرأه في مجلة santé في عددها هذا الأسبوع، المجلة قدمت 5 نصائح لكل من أراد أن ينتصر على الغضب.
.jpg)