‏إظهار الرسائل ذات التسميات الثوم. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات الثوم. إظهار كافة الرسائل

أهم الفوائد العلاجية للثوم



ميديا 24 - الثوم عنصر شائع الاستخدام في المطبخ العربي، فإلى جانب نكهته يتمتع بخصائص طبية هائلة، وقد استُخدِم في الماضي لعلاج مجموعة من الظروف الصحية. ترجع فوائد الثوم إلى المركبات الكيميائية الطبيعية التي يحتويها خاصة مركبات الكبريت التي تمنحه رائحة نفاذة. إليك أهم فوائد الثوم الوقائية والعلاجية:

* يحتوي الثوم على مادة الأليسين التي تعتبر من أقوى مضادات الأكسدة ولها خصائص مضادة للبكتريا والفيروسات والفطريات، لذلك يقاوم الالتهابات الناتجة عن العدوى التي تسببها هذه الجراثيم.

* يُعتَقَد أن الثوم الطازج قادر على حماية الجسم من التسمم الغذائي عن طريق قتل بكتريا الإيكولاي والسلامونيلا.

* يساعد الثوم على علاج الالتهابات الجلدية لقدرته على علاج الفطريات. يمكن وضع فصوص الثوم، أو الثوم الهروس على موضع الإصابة مباشرة.

* للأليسين قدرة على تحسين الدورة الدموية والجهاز الهضمي والجهاز المناعي.

* يساعد الثوم على خفض ضغط الدم المرتفع، حيث يتم تحويل مادة بوليسالفيدس التي يحتويها إلى كبريتيد الهيدروجين عن طريق خلايا الدم الحمراء، ويساعد ذلك الأوعية الدموية على التمدد وخفض الضغط.

* يسهم الثوم في إزالة السموم من الجسم، وتضميد الجراح.

* يمنع الثوم تكون جلطات الدم لأنه يتمتع بخصائص مضادة للتخثر.

* يخفض الثوم مستوى الكوليسترول المرتفع.

* يحمي الثوم من نزلات البرد والتهاب الحلق.

* يقي الثوم من السرطان بسبب مركبات السلفات التي يحتويها.

* يعالج الثوم الأنيميا.

* يخفف الثوم آلام الأسنان نتيجة خصائصه المضادة للبكتريا.

العلاقة بين الثوم و التوتر و الإجهاد الجسدي !



يعمل أي موظف بما يقارب من 5-8 ساعات خلال 5-6 أيام في الأسبوع، مما يصعب عليه أن يجد الوقت الكافي للراحة و الإسترخاء مما يؤدي إلى تراكم الكثير من التوتر و التعب للجسد و العقل، مما يجعل الكثير منهم يلجأ إلى المهدئات أو المواد المخدرة أو حتى الكحول. كل هذه الأمور قد تكون محاولات  لمداواة الذات، و إجبار الجسد على الراحة و الشعور بالهدوء و الخروج من السباق المستمر مع التوتر و التعب.

أهم 7 أطعمة تزيد الخصوبة عند التخطيط للحمل



ميديا 24 - يبدأ الاهتمام بالتغذية من أجل حمل صحي قبل حدوثه، حيث تساعد بعض المغذيات على زيادة خصوبة الرجل والمرأة، ونجاح الإخصاب، وبقاء الحمل. إليك مجموعة من الأطعمة التي ينبغي على الزوجين الاهتمام بتناولها عند التخطيط للحمل.

ثمانية أطعمة نتناولها يومياً بشكل خاطئ



ميديا 24 - يحتاج جسم الإنسان إلى الحصول على مختلف العناصر الغذائية الأساسية من بروتينات ومعادن وفيتامينات بشكل يومي، لبناء خلايا جديدة وتعويض التالف منها وضمان عمل أجهزة الجسم على أكمل وجه.