‏إظهار الرسائل ذات التسميات التنفس. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات التنفس. إظهار كافة الرسائل

كيف تتغلب على الصداع أثناء الصيام؟

كيف تتغلب على الصداع أثناء الصيام؟


يعاني الكثير من الصائمين من الصداع أثناء ساعات الصيام، خاصة عندما يتواجدون في الدوام، أو عندما يتعرضون لحرارة الشمس القاسية، أو إذا اضطروا للقيادة لفترات طويلة للذهاب للعمل أو للعودة للمنزل، أو حتى إذا اضطروا للذهاب للتسوق لشراء بعض الضروريات. كما يصاب الصائم بالصداع أيضاً بسبب قلة النوم أو النوم المتقطع.

‫علامَ يدل نزيف أنف الطفل من فتحة واحدة؟‬



الجزيرة.نت - قالت الرابطة الألمانية لأطباء‬ ‫الأنف والأذن والحنجرة إن نزيف أنف الطفل من فتحة واحدة قد يدل‬ ‫على وجود جسم غريب بها، مثل حبة بازلاء أو خرز أو مكسرات. ‬

‫وإذا توغل الجسم الغريب إلى عمق جوف الأنف، فقد يكون النزيف مصحوبًا ‫برشح قيحي أو بإعاقة التنفس من ذلك الجانب.‬

‫وفي مثل هذه الحالة ينبغي الذهاب إلى الطبيب فورا، حيث يمكنه غالبا‬ ‫إزالة الجسم الغريب بعد تخدير موضعي.‬

كيف تخلد إلى النوم في دقيقة واحدة؟



البيان.نت - طوّر طبيب أمريكي طريقة تجعلك تخلد إلى النوم في ستين ثانية، وهي طريقة بسيطة جدا، وتُنفذ من خلال تمارين تُجرى على جهاز التنفس.