ماهو الجنسينغ وماهي فوائده وأضراره؟




سؤال الزائر : ماهو الجنسينغ وماهي فوائده وأضراره؟

الجنسينغ، نوع نباتي معمر، يوجد في أمريكا الشمالية وشرق أسيا.

ومن المعلوم أن الكثير من الكلام ينتشر بين الناس عن فوائد الجنسينغ، وحسب المصادر العلمية فإن الدراسات أكدت فوائده فيما يلي:
- الجنسنج مكمل غذائي جيد.

- يستطيع الجنسينغ المساعدة على خفض نسبة السكر في الدم.

- من فوائد الجنسينغ أنه يخفف من أعراض البرد والانفلونزا.

- هناك إشارات تفيد بأن الجنسينغ مفيد في تحسين المزاج ورفع التركيز.

أما عن أضرار الجنسينغ:
- ليس هناك أضرار مؤكدة لتناول الجنسينغ، لكن هناك بعض التقارير التي تتحدث عن الأرق وألم الصدر بعض الأحيان، بالإضافة للتسبب بخلل هرموني في حال كان فاسداً.

ملاحظة مهمة:
أهم شيء عند شراء الجنسينغ، التأكد من أنه أصلي، لأنه غالي الثمن، هناك شركات تلجأ للاحتيال بشأنه.



ملاحظة : هذا السؤال من زائر تمت الإجابة عليه، الرجاء أن لا تبخل بالمعلومة الإضافية لو لديك.


تابعنا على تويتر: