أين يوجد فيتامين هـ E? أين يوجد فيتامين هـ E ؟ يوجد في المواد الغذائية التالية: - زيوت عباد الشمس والقرطم وغيرها من أنواع الزيوت. - الجوز. - السبانخ. - البندورة. - اليقطين - اللفت. - الكرنب. - البطاطا الحلوة. - المنغا. - البروكلي. - الأفوكادو. هذه المعلومة برعاية عصير سيرين التصنيفات: صحة, معلومات ثقافية