الأربعاء، 5 سبتمبر، 2012

أين يوجد الكالسيوم في الغذاء بكثرة؟


سؤال: أين يوجد الكالسيوم في الغذاء بكثرة؟

جواب:
أهم مصادر الكالسيوم هو البيض والحليب بكافة مشتقاته مثل اللبن والجبنة وتعتبر اللحوم كلها مصدرا جيدا للكالسيوم بالاضافة الى الخضراوات الورقية مثل السبانخ والملفوف.
هذه الفقرة برعاية عصير سيرين


هناك تعليقان (2):

  1. هل هناك ضرر من القرفة على الحامل فى الشهر الاول

    ردحذف
    الردود
    1. بالتأكيد، فالقرفة (الدارسين) تُنشّط الرحم، لذا تأخذها النساء الحومل في نهاية الشهر التاسع عندما تتأخر الولادة، لتعجيل الطلق وتسهيل الولادة.. وقد تُسبب الإجهاض لو أُخِذَت قبل هذا، فاحذري عزيزتي..

      حذف