الأربعاء، 5 سبتمبر، 2012

أين يوجد الكالسيوم في الغذاء بكثرة؟


سؤال: أين يوجد الكالسيوم في الغذاء بكثرة؟

جواب:
أهم مصادر الكالسيوم هو البيض والحليب بكافة مشتقاته مثل اللبن والجبنة وتعتبر اللحوم كلها مصدرا جيدا للكالسيوم بالاضافة الى الخضراوات الورقية مثل السبانخ والملفوف.
هذه الفقرة برعاية عصير سيرين


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق